lidi.neska v skratke:D skola- s milacikom- hudobka- nakup..domov ucenie:D:D ax uzasny dnik to bolD: ax jaaaj..:) vazen squelly:D a zajtra diem s mojkom na nakupy:D si cem uz konecne kupit balerinky:D idem e do vedlajsieho mesta..po skole.D ta drzte palce ze neico si aj vyberiemD.a vecer diem na oslavu..:D tiez s milacikoMD:a mozmo podjem aj ku nemu spat:D:D uvidime:D ci am nasi pustia alebo nie:D dfm ze joo::)
ranajky(6.45): krupica- vlasna vyroba:)
desiata(10.00): chlebik jeden krajc.)
(12.00): pomaranc
obed(14.30): segedinsky gulas- dost vela:(
vecera(20.30): 1 mini chlebik, corn flakes s mliekom- mini
a ludia? nieje tu niekto kto vie ratat kalorie?? a denny prijem??D lebo aj sa v tom nevyznam..a kebze mi neikto kazdy den napise kolko som Kj zjedla..tak by to bolo super:) hMM??:D:D
zlato denne by si mala tak 1800-2000 kcal =))