štvrtok...pochmurny a plny ocakavania:)
5. listopadu 2009 v 14:56ax jaaaj...cely den prsi..daco strasne:)))) ma to strasne uanvuje:D vlasne som aj teraz kusa spala:))
po skoel som bola na skoka u kiozmeticky a teraz pojdem za chvilku na hudobku:))) a VECER SI FARBIM VLASKY:)) na modro cierno:)) juhuuuuuuuuuuu:))))
ranajky: bageta s kecupom a paradajkou
desiata: banan, 2 min. jablka
obed: polievka, 1c erealny chlebicek s medom:))
olovrant: ovocie(bude)
vecera: netusim:))
som spokojna sjdalnickami..:)) rozok som nemala ani nepamatam..uz mesiac totalne obmedzujem sladke.. neprejedam sa, chodim po schodoch, tancujem...A STALE NIC:((
som trosku zufala..ale asik sa tym rpestanem zaoberat a bude to lepsie..:))
lebo teraz mam nafuknute brucho NONSTOP... a vaha dokonca 58kg!!! comu ted aabsolutne nechapem.::((((((((((((((((
Komentáře
ahoj, rada spriatelim :) idem si to tu poobzerat... inac, ak ti ta vaha nechce klesnut, tak skus pridat viacej ovocia a zeleniny, ma to dost vlakniny, aj ti to zaplni brucho, aj to pomoze precistit... niekedy, ked ma clovek zapchu, tak ta vaha je potom zbytocne vysoka...
zlatik, podla fotiek, co som tu pozerala, mas ich teda hlavne ako oblecena, ale podla mna neni co chudnut.. mas stihle nozky, aj brucho... aky mas vobec plan? lebo na vysku 166 je 58kg podla mna fajn, neviem teda ktore fotky su aktualne, ale snad to nechces dostat moc nizko tu vahu... :/
mno to mas asi take obdobie....aj ja som mala...prejde zo uvidis....=D
hm tak potom napis jak s dopadla:)a dakujem za koment