aach..dneska zase pre zmenu super squella naladicka..:)).. v skole bolo ppči..:D nič sme sa neučili..:) a dokonca mam zo seminara z bioly na polroka 1 aj ked nemam ani jendu znamku:D:D uzasne to je:)) cize: VYSVEDCKO:2 z AJ:) zvysok same 1:PP
za chvilku idem s byvalym opat do MC Donaldu:)) mnam mnam..:D opat bdue moj milovany shakee:D
ianc jedenie: v pohodickee:)) opat sa kontrolujem, vlasne ani nemam chut sa prejedat:D
-7.00-bageta so zeleninou a pastekou-fajne som sa najedla:)
-10.00- jablko
-13.30-polka jogurtu, mlieko s cerealiami:)
-14.30-shake bude:)
vecer este netusim:D
o 17.00 mi zacina hudobka a budem tam do cca20.00 cize ked pridem domov tak chcem uzu len niečo ľahke :) aaa mozno si ja zacvicim:D kedze uz nemam ucenia:) akurat biolu..:D ale tu odbavim behom pol hodky:))
inac.. na dalsi stvrtok idem do skoly na ples.) cize do vtedy mi musi zmiznut brusko, pretoze mam dost obtiahnute saty:)))ize rozmyslam ze den pred tym budem len na mlieku.. :) ako v 1 den mliecnej diety:)) aa bduem mat krasne bruchoo..:D uplne ploche:D
a vaha?:D idem sa odvazit:D cciii 55,5kg:) počas dňa... mhhhm.. môže byť:D ale ja cchem 53!!:) tažžee... bye:):**
no viidk ze si sa zlepsila aj ty co sa jedalnickov tyka :) pekne pekne a chcela si tancovat cvicit :D tak ti sem hodim ten link okay?
http://www.pauleugene.com/fitnessshow.html
je tam dost tych videi urcite si nieso vyberies... a ples zavidim :P