zmena?:))
21. října 2010 v 22:44 | missfatt | my eatahojte:)) aak dneska som isla podla planu, zee budem jest normalne, aj si zacvicim, a budem si uzivat zivota <3 ...
9.00- 1.5chleba, tvaroh, vajicko na tvrdo, 2 lyzicky tatarskej
11.20- jablko
13.30- zemiaky+ brokolica+ syr navrchu postruhany:)
16.50- jablko
18.00- 1 kusok cokolady
19.00- light jogurt+ piskoty (35g)
21.00- par lyziciek kukurici
21.30- 1/4 tvarohoveho kolaca (1 susto)
+ 2 kavy s mliekom
... akoo.. najprv som sem to ani nechcela pissat... co som vsetko zjedla:)) lebo ked som sa zamyslela nad tym, dala som si toho viac nez dost.. po tom jogurte tooo uz nemuselo byt, ale nemoze byt hned vsetko dokonale...
.. cokoladku som si dala..:) leboo kolegyna z bagety nam doniesla:D som chcela odmietnut, ale taak som sa ponukla... kedze som sa v noci rozhodla, zeee nebudem trapna a zakazdym ina:D
ranoooo som sa poucilaa, dala som si na 30minut zumbu z DVDcka... popratala som cely nas bytik, isla do skoly a tak do bagetky:)) super den som mala kocky <3
a zajtra?
o pol11 sa mam stretnut s kamoskou co mi dosla z BLAVY z intraku... davame kavicku:) taak o pol4 idem s dalsou kamoskou na plavaren, aa tak vecer s dalsimi kamoskamiii si ideme sadnut:)) juuuuuuuuj to bude den:)) aaa este musim stihnut ucenie pomedzi to:DD
s dnesok som spokojnaa baby...:) aj ked bolo kusa viac jedla.. alee.. snad sa mi aspon rozhybe metabolizmus:) majte sa:*
Komentáře
Máš to pěkné :) nemusíš s eza co stydět. Normální zdravý jídelníček :) ♥
Tak si to s kámoškou užij a vypusť učení z hlavy ;) :D
jasne ze to viem,ale striasa ma ked si spomeniem na jedalniky typu:
ranajky-dzus
desiata-kava
obed-biely jogurt
olovant-dzus
vecera-cola light:(((
Jé,já ti tak přeju že už to máš tak pěkný ♥ Mám tě hrozně ráda a pomáhá mi,že píšeš.
náhodou krásný ukázkový jídelák, já jsem bohužel srab na to jíst takhle pravidelně a malinko......
dekuju nooo hele ale bojim se, bojim se ze priberu desne moc :( vis jak vcera jsem ti to psala :(
tobe drzim palce at to mas dneska hezky :)) ..
ja uz chci byt hubena a jist jako driv :(( chjoo ..
nahodou, kdyz jsem to tak jen tak spocitala energeticky tobe je to cca 5500 kJ coz je porad na hubnuti, kocko prober se, dyt toho v tom jidelaku vubec neni moc, naopak jeste malo !! :)
uzivej si zivota a kasli na tohle ..