posledne tyzdne..
3. března 2011 v 10:17 | missfatt | my eatKomentáře
Jsem rada,ze jsi napsala :) Podle me se musis mit fakt fajn, tvoje staty na facebooku jsou porad vesele :)
Marmeladka ma taky Velikonocni pust, ona ma veganskej.
Mas uplnou pravdu s tim, ze kdyz si nekdo hlida co ji, musi o tom porad premyslet a nemzue proste zabodnout prst do nabidky :( Ale ty si drzis 54kg i takhle krasne, takze mi to prijde uplne bajecne!
Uzivej zivota :)
jsem ráda, že se ti daří :) mládí je jen jedno, nesmíme si ho ničit hubnutím :)
Jo, opravdu to nezáleží na tom, kolik člověk kg má, ale prostě Já se musím cítit dobře ve svém těle, abych byla Happy.. :-) a od toho potřebuju nízkou váhu ..
Jsem ráda, že si užíváš. taky bych chtěla takový život někdy poznat.. od toho život je.
nemusí to byť najlepšie, veď ono aj to príde :) kebyže je všetko vždy úžasné tak si to neuvedomujeme a bolo by to nudné a fádne :) ako píšeš, raz sme hore a raz dole :)
tiež by som nechcela nad jedlom toľko premýšľať... držím ti palce aby ti to povychádzalo ako to vyjsť má! :) a nemusíš sa obmedzovať, prísne zákazy nevedú nikam... radšej všetko ale s mierou :) a plus ten pohyb a vtedy to bude super :) ale najhlavnejšie je aby si sa mala rada a prijala sa taká aká si :) si perfektná a výnimočná, nikto taký už na tomto svete nebude, pretože každý z nás je originál :) veď ty veríš v boha a boh ťa predsa miluje :) to on ťa stvoril, tak predsa nebudeš nenávidieť niečo, čo je jeho dielo :)
Z tvého článku sálá optimismus a to je super :) všechny bychom se měly dát cestou jako ty - užívat si života a netrápit se jídlem.
A ta fotka?? Uložila jsem ji do své složky thinspo a teprve pak jsem si všimla že jsi to ty :D nádherná postava
celkovo si myslim že si spokojnejšia keď to tak veľmi neriešiš...ja tiež chcem dodržiavať pôst a hlavne sa v ňom zbaviť zavislosti na sladkom a hlavne prejedania...myslim že to pôjde :)
zlato já sem taky moc nechodím tak mě to nastavení překvapilo :DD
Si zvyknem :D
Jinak s miláčkem jsme spolu přes 2 roky.
A krásná váha zlatko ♥
My sme dobre pošahané stressmanky :D Nič sa vlastne nedeje-life is nice a v kuse musíme v hlave niečo riešiť, niečoho sa báť a niečím stresovať :)
Ďakujem pekne :* neviem ako sa vola ta dieta ale mam na ňu odkaz v článku:)
měřím 172 a vážim 54/55, skoro jako ty :). Tak ať ti to klesne na ty míry, co mám teď. Myslím, že za chvíli je to dole, když jsi na 54;)!
ahoj tvuj blog se mi vela líbí a já ne poprvé,ale po delší době se pouštím taky opět do hubnutí..tak bych ráda spřátelila kdyby si měla zájem ;) ..
dakujem :))
teraz mám 61 kíl, ale dopracovala som sa vtedy až k 70+, takže dosť také z extrému do extrému :/
co sa tyka tej tepovej frekvencie, urcis si ju tak, ze: 220 minus tvoj vek = maximalna tepova frekvencia; z nej asi 60-70% (vtedy sa najefektivnejsie spaluju tuky) je je prave ta frekvencia, kedy sa pohybujes v aerobnom pasme. priklad: mam 24 rokov. 220-24= 196. 70% zo 196 je 137. cize si kontrolujem tep, aby nevystupil nad toto cislo.
Ahoj, som rada za tých pár riadkov, čo sem občas hodíš, akurát som sa ti chystala napísať. Je to celé divné, keď chce byť človek "normálny" a zároveň sa neobmedzovať. Tiež si uvedomujem, že je to ťažké-čaká sa od nás, že budeme jesť všetko a vyhlasovať, že jeme všetko a nič pre dokonalú postavu nerobíme, ako to hlásajú modelky, ale nič nie je zadarmo :/ Ale teším sa tiež na jar, korčule, odhaľovanie a zhadzovanie vrství a na všetko, čo s tým súvisí. Joj a 40dňový pôst by bol pre mňa masaker, ale ty si silná, dáš to :)