
Ahojte lásky :) Ako ide dnesok? u nas je krasne, slnko svieti, radost zit :) Rano som bola asi do 12tej v posteli, konecne som docitala CHATRČ a musim powedat ze perfektna kniha :) tak som trosku poupratovala svoj bordel, bola na nakupy (mam nove super biele tričko- veľkosť S), potom bola u mna kamoska, a teraz pozeram z archivu PANELAK :D popijam kavicku a o pol hodky idem do bagety :) zase..:) hmmm vecer som mala ist s kamosmi do mesta, ale takk... zajtra moja sestra odchadza do Turecka na 3tyzdne, tak som kupila slahacku, zmrzlinu, jahodky a spravime si vecer taky pekny vecer aj s nasimi :) ja si to ale nedam, pretoze ako viete (ak ste nezabudli:D).. pocas celeho postu NEJEM SLADKE !! a zatial som to neporusila a ani to nemam v plane, aj ked chute by boli.. ziadne sladkosti, torty ani nic... :D takze im pripravim, ale sebe nie :) zajtra zase robim 13hodin, a vecer si idem na kavicku s byvalym frajerom, ktori studuje v Brne, s kt. sme chodili iba 2mesiace, pretoze mi zacalo vadit ze je tak daleko, :( aj ked to bol krasny vztah..... :) uz sme boli tak spolu po rozchode, a bolo uzasne, aj ked dost smutne, pretoze sme lutovali obaja, ze uz niesme spolu. A zajtra sa to bude asi niest v podobnom duchu, uvidime :) On by este chcel so mnou chodit, aj si casto piseme, smskujeme, ale ja neviem... ta dialkaaa :(((
konecne odolavam jedlu !! :) a som na seba hrda ... v noci som dostala strasne silne kramy, aj na brucho boli, aleee vydrzim :D
10.00- sojova bagetka (200kcal)+tvaroh(50kcal)+zeleninka(50kcal) =300kcal
15.00- light jogurt (65kcal)+banan(100kcal)+3suchare (55kcal) =220kcal
18.30- zeleninka (150kcal)+ vajicko (90kcal) = 240kcal
mimo: hryz do tvarohovej lupacky (30kcal??)
dokopy: 790kcal + mlieko ???
ach... snad su tie hodnoty dobre :)) mali by byt.. kiezby si stale pocitam, chcela by som mat prehlad:D tak sa majte krasne lasky , drzte sa a oddychnite si :*
hruška navždy, to môže byť naše motto :D :D ďakujem za podporu, fakt :) jedálniček pekný, tiež by som mala dostať teraz krámy, už ma začína trochu bolieť brucho tak som zvedavá ako to zvládnem, to sú vždy chute :D držím palce, nech ti to ide pekne ďalej, tiež sa snažím nejesť sladké, snáď mi to vydrží