close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

totálne vyšťavená :D

12. dubna 2011 v 16:13 | missfatt |  my eat
Versul- musela som si tuto kocku pozicat :) je božská <3

Ahojte truuuubky :)) ako sa mame?:D ja perfektne..:D rano som bola na navsteve pri babke, potom som doma robila palacinky s tvarohom, cokolada sa nevydarila troska ale nevadi:D potom som bola na aerobiku.. ale dneska to skor bola zumba, taka som zmordovana ty kokoooooooooooooooos ze konec :D teraz som dala sprchu, kavicku, donutila som sa nieco si trosku zajest, aa hor sa do robotky :) tesim saaaa, robims mojimi super kockami <3
Jedno co ma tesi, je, ze uz sa aspon tolko neozieram ako kedysi a viem si rozkazat... som rada, lebo predtym to bolo strasne fakt..aj teraz mame doma same pochutky, alebo ked som bola vcera u kamosky :) lakali ma kolaciky, fajna cokoladka a ODOLALA SOM :) jednak preto, ze je POST a ja som v poste bez sladkeho ... ktore neviete :) zatial sa uz asi mesiac drzim a aj to do velk. nedele tolko uz vydrzim :D:D vcera som od 16.30 nejedla nic, iba mesiacik jablka, aaaa aj ked mi skvrkalo v bruchu neskutocne, chcela som si dokazat ze mam na to nejest.. a odolavat.. a som rada ze sa podarilo !:D

pohyb- 1hod zumby (aerobiku)

jedlo
9.30- sojova bag. (80g)+tvaroh+uhorka/paradajka+syr
12.30- 1.5 palacinky s tvarohom
16.00- 2 suchare+tvaroh+paradajka (donutila som sa:D)
18.30- zeleninka + vajicko na tvrdo (bude v bagete)

v podstate na tiei suchare som ani chut po tej zumbe nemala, ale tak.. asi by som potom bola este viac hladna, tak som si ich radsej dala :) nechcem si spomalovat metabolizmus..:D radsej papat menej, castejsie a hlavne zdravo !! :) utekam do robotky kocky moje :* dakujem ze ste :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Terezka Terezka | Web | 12. dubna 2011 v 16:18 | Reagovat

máš to moc hezké :))

2 versul versul | Web | 12. dubna 2011 v 16:38 | Reagovat

Tak všade len PPP sa spomína. teda v tom Mojom Zdraví dokopy o tom nič nebolo, najmä, že to tam natiahli asi na 5 strán. Ja SOM na tom cvičení závislá :D A som za to rada. Kočku si kľudne požičaj, ja som si ju požičala zase z nejakej inej stránky :) Jedlo máš veľmi pekné.

3 ihatemyfat ihatemyfat | Web | 12. dubna 2011 v 18:56 | Reagovat

Máš to hezký! Moc pěkný

4 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. dubna 2011 v 19:08 | Reagovat

seš sikovná:) jsi furt nabitá optimismem...závidím ti to:)

5 Nikita Nikita | Web | 12. dubna 2011 v 19:24 | Reagovat

krásné thinspo na začátek :) jo jo souhlasim, zdravě by se mělo jíst především, krásný :)

6 bobula bobula | E-mail | 12. dubna 2011 v 19:42 | Reagovat

no, ale neviem aky je to post bez sladkeho ked si das sladku palacinku s tvarohom.To je podla mna to iste akoby si si dala nejaky kexik. Maskrta ako maskrta :)))

7 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 12. dubna 2011 v 21:20 | Reagovat

je super, že si nechceš zpomalovat metabolismus a děláš to takhle zdravě:) chválím:D:)

8 Janie Janie | Web | 12. dubna 2011 v 22:13 | Reagovat

Dobře tyy žes odolala, mňam taky bych si dala palačinky! :D Hezkej jídelák :) Krásný thinspo :/

9 lamylucy lamylucy | Web | 13. dubna 2011 v 2:22 | Reagovat

Me se hrzone libi, jak nam rikas trubky :D ! Nedivim se, ze jsi po tom nemela na nic chut, ja taky nemivam chut na jidlo, kdyz jsem vyflusana :D ... Ale je dobre, ze sis to dala, hezky jsi to napsala :)
Udelala JSI MI CHUTE NA PALACINKU :D!

10 little-piggy little-piggy | Web | 13. dubna 2011 v 10:52 | Reagovat

vidím že si mala pekný deň :) mne sa stále páči s akým optimizmom tu píšeš články, závidím že si vydržala :D ja už snáď tiež vydržím bez sladkého, po cvičení sa mi tiež nikdy nechce jesť, stačí že idem na hodinu na spinning a už chcem len sprchu a spať :D thinspo krásne, a veľmi sa mi páčia tvoje názory, radšej jesť menej a často :) a zdravo samozrejme :D do leta budeme vyzerať ako tá kočka na obrázku, my to dokážeme :D

11 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 13. dubna 2011 v 17:19 | Reagovat

tyyyyyy jo ta holka na obrazku je boziiii :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.