
Ahojte trubky :* Ako sa mate?? :) verim ze vsetky perfektne :)) ja od rana zase lietam..:/ najprv som bola s kamoskou, ptm som si bola nakupit somarinky do Kauflandu, potom som bola u kozmeticky, teraz zase s dalsou kamoskou som si bolazacvicit na aerobiku :D a fuuuuuuuf poviem vam, mam dost :) riadne som sa spotila :D aleeee den nekonci... o pol hodky idem do bagetky a dojdem domov o 21.30 :) makacka riadna :) veriim, ze mi to rychlo zbehne ;))
tusim som zase v tom... myslienky na chudnutie, na veeeeeela pohybu, na zdravu zivotospravu... pomalicky sa do toho dostavam :) a som rada... trosku som pribrala, je potrebne to dat dole :) citim sa trosku ako medvedik:D ktory je riadne zasobeny na zimny spanok :/ ach jaj..:D
jedlo:
8.00- makova lupacka
12.30- zelen. salat+vajicko
15.45- 1/2 sojovej bagety (30g)+tvaroh+uhorka
19.00- kefirove mlieko+3 suchare
myslim ze moze byt :) mojou prioritou je NEJEST vecer, najma ked sa vraciam z bagety... to viete... milion fajnoveho jedla pred vami... na zblaznenie _:D:D ale MUSIM BYT SILNA... a radsej si dat fajnove ranajky :))) drzte sa :*
a co ti dělali pěkného na kosmetice, taky bych si zašla na aerobik jenže u nás je to až večer od 20h a to já mám už takové klidové období. Ty jsi fakt uragán kde bereš tu energii? my porad