close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

odteraz NAPLNO !!! :)

10. května 2011 v 22:36 | missfatt |  my eat


Ahojte lasky :)
rozhodla som sa, ze uberiem trochu na jedle a budem sa OMNOHO VIAC snazit ako doteraz... leto je uz takmer tu a ja este stale nemam tyh mojich vytuzenych 50kil, tak musim proste na sebe o to viac zamakat... :) potrebujem tie super pocity ked idem spat hladna a skvrka mi v bruchu...:) potrebujem pocut vetu "neschudla si nahodou?" ..:) ach baby... nebojte sa, nepreplo mi, nejdem teraz uplne hladovat, iba sa trosku vaic obmedzovat, pretoze doteraz som jedla ako sa mi pacilo... ale takto to dalej nepojde !

pravidla:
-> jest vylucne zdrave veci
-> nepit vela mlieka
-> vela sportovat
-> neprejedat sa pocas skuskoveho
-> nezobkat do vsetkeho co mi pride pod ruku
-> po 19.00 uz ani susto !
-> chodit rano behat / korculovat sa
-> nejest jednotvarne
-> ziadne cokoladky a zmrzliny len vynimocne :)

10.5 -> 53 kg
27.5 -> 50 kg (MUSI BYT!!! )

jedalnicek: 10.5.2011 (vzorovy)
10.00- bageta+tvaroh+vajicko+paradajka
14.00- zelen. salatik
19.00- banan

.. budem nejako tak jest :) kludne aj viackrat do dna, ale minimalne porcie... nie tak ako doteraz... :) uvidime ako mi to pojde :) ak mi nieco napadne dalsie, hodim to sem ... musim na sebe fakt zapracovat...:) btw... to dievca co ju mam tu v clanku na fotke je moja kamoska:) ak ona dokazala tak uzasne schudnut, dokazem to aj ja !!!!!!!!!!! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikita Nikita | Web | 10. května 2011 v 23:31 | Reagovat

koukam že nás to sluníčko a tílečka motivujou, mam to úplně stejně - stejný předsevzetí mi napadaj. Prostě cítit se hezky a fajn, prostě lehce :)

2 laskinny laskinny | Web | 11. května 2011 v 0:25 | Reagovat

nádherný jedálniček

3 lamylucy lamylucy | Web | 11. května 2011 v 5:40 | Reagovat

Já myslím, že nemáš co omezovat, i tak si toho měla málo, ale ... znám pocit typu "jím jak chci a potřebuju řád". TEN jídelnáček je teda ale uplně malililinkatej, snad to bude mít účinek a nebudeš unavená a tak.
A kámoška má úžasnou postavu! :)

4 little A little A | Web | 11. května 2011 v 6:39 | Reagovat

Tak ať se Ti ten tvůj plán vydaří :)někdy člověk potřebuje znovu nastartovat a dát se do toho nanovo :)

5 nasty-barbie nasty-barbie | Web | 11. května 2011 v 8:13 | Reagovat

to pravidlo "nepřejídat se během zkouškového" shledávám jako nejobtížnější :D :D :D

6 versul versul | Web | 11. května 2011 v 11:28 | Reagovat

Tie zásady sú rozumné, len zase nič netreba preháňať, ale ty si rozumná :-* Držím palčeky, nech tú 50ku pokoríš.

7 skinnybe skinnybe | Web | 11. května 2011 v 11:37 | Reagovat

Držím palce aby sa Ti to podarilo...pravidlá sú krásne :)

8 own-ana-world own-ana-world | Web | 11. května 2011 v 12:22 | Reagovat

a neschudla si náhodou? ;) držím palčeky miláčku a verím, že všetko dodržíš ;)ja inak celkom fajn až na to učenie;) aa neboj po mature to tu rozbehnem :)))luuubim =o*

9 Portia Portia | Web | 11. května 2011 v 13:15 | Reagovat

ty jsi náš truhlíček víš to :) krásné předsevzetí ale vypadáš suprově prosím tě, co by jsi chtěla zhubnout

10 Adi Adi | Web | 11. května 2011 v 14:55 | Reagovat

hmmm zlatko ty to zvládneš!!!!:) si užasná :))
a kamoška je kočka, ale ty si večšia :PP :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.