close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Holidays <3

8. června 2011 v 15:54 | missfatt |  my eat
1323322_outfit_3

Ahojte lasky :)) <3
Tak a mam po tom.... Dnesnym Dckom mam uspesne prvy rocnik PSYCHOLOGIE za sebou... :)) ciiiii poviem vam... uzasny pocit, asi sa zblaznim od stastia <3 konecne... az do cca 20. septembra mam HOLIDAYS <3 uzasne daco.... :)) mozem robit co chcem, kedy chcem... proste free totalne :))) tesim sa...
Ako.... co ma trosku menej tesi je, ze som si vcera dala asi 8 mini kociek cokoladky -> zo Studentskej pecate... cca 250kcal... co uz :D mohlo to dopadnut aj horsie :D :) vcera som isla spat okolo 1 dnej a vstavala som o 3.30.. chapete?? som totalne nevyspata :D a to dneska este ideme s kamoskami oslavovat koniec SEMESTRA... ideme na disku :)) to bude žíííčo :) som zvedava ako zajtra vykrijem 1. DEN MLIECNEJ DIETKY ... (ideme s ADKOU do toho :*) .. a este musim ist na odber krvi... ta teraz neviem.. ci mam vecer pit alebo nie :D ale asi budem.. a na odber krvi pojdem az v piatok :)) MUSIM tie stresy poriadne oslavit !!!!!! :D:D:D

tak... nasledujte jedalnicek :
4.00- piskoty (vela :/)
7.00- chlieb+tuniak+parad.
14.00- zelen. salat+trosku tuniaku+jogurt biely
15.00- 10 piskot
?? - nieco bude na veceru :) a tak v meste :)

hmm hmm... verim ze to zajtra zvladnem !! :)) len... problemom bude to, zeee.... proste ja musim jest ked jedia vsetci :( a nemozem povedat ze drzim nejaku dietku, uz aj tak jem UPLNE INAC (zdravsie) :)) takze.. ked nebudem jest uplne podla predpisaneho jedalnicka.. tak to bude jedine koli tomu, ze som musela :(((( ach... kebyze je to na mne, nevaham to dodrzat.. :) lebo ma zaujima... coho som vsetkeho schopna ! :D ADIIIII... musimeee to zmaknut, aj kebyze len 5 dni, tak by to bolo super :)) lebo ... drzat to 14 dni je asi moc :D tak sa pokusim co najviac a uvidime :** papaaaa ... pod clanok pridavam rozpis dietky :))) :* papa


DIÉTA

1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka
2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru
3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa
4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu
5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka
6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka
7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka
8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Terezka Terezka | Web | 8. června 2011 v 16:30 | Reagovat

mléčná dietka :) jo vypadá to dobře :) držím ti palečky :)

2 simplicidad simplicidad | Web | 8. června 2011 v 17:03 | Reagovat

tak to ti gratulujem..konečne pokoj:)) noo a ta čokoladka nevadi veď si mala určite stresy takžeeee mohlo to byť aj oveeeľa horšie:) zabav sa:)

3 own-ana-world own-ana-world | Web | 8. června 2011 v 17:57 | Reagovat

GRATULUJEEEEEEEEEEEEEEEEEEEM!!! ♥ SI PROSTE SUPER! =o* poriadne si to dnes uži! :)) a držím palce na tom mliečku :))

4 Sally Sally | Web | 8. června 2011 v 18:45 | Reagovat

Gratuluju zlatko,si úžasná!!!:-)
A disko si užij:)

5 Adi Adi | Web | 8. června 2011 v 19:17 | Reagovat

hmm zlatko si šikulka :)
aj ja sa strašne teším už celý týždeň :P ..... bude to suepr, musíme dať dole aspoň 3 kilá s tou dietkou :))) neboj my to dáme :P

6 starving-adeline starving-adeline | Web | 8. června 2011 v 19:47 | Reagovat

Gratuluju :)) držím ti palce při dietě a užij si večer.

7 versul versul | Web | 8. června 2011 v 21:50 | Reagovat

Tak som si vydýchla a zo srdca gratulujem. riadne to oslávte, ale na odber krvi na druhý deň ráno určite nechoď :))

8 barumka barumka | Web | 8. června 2011 v 23:44 | Reagovat

Dekuju! A taky gratuluju, konecne prazdniny, co?:) A jak to delas, ze dokazes vstat v 3:30? Ja bych spala i za cenu toho, ze bych se uz nic nestihla naucit.

9 little A little A | Web | 9. června 2011 v 6:46 | Reagovat

Moc gratuluju k úspěšnému zakončení :) mamka má státnice v pátek(vím, že to mělu furt dokola) :D a každej den příjde a řekne kolik vyhodili lidí a je hrozně vydeptaná.. doufám, že to taky zvldáne tak "levou zadní" jako ty..i když v jejím věku je to ještě těžší.. ona to pak zajídá nutelou :/.. a myslím si, že ta trocha čokoládky nevadí.. držím palce v mlečné dietě :)*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.