Srpen 2011

koniec augusta :)

31. srpna 2011 v 21:04 | missfatt |  my eat

Ahojte kocky :)
Ako ste si mozno vsimnli, zmenila som trosku design :) ale... este to nie je to prave orechove co som planovala :D nejake zmeny este budu urcite... koncime august... ja som planovala, ze cez august sa budu diat zazraky a schudnem... nepodarilo sa :) ale... od zajtra zase cislujem dni a NEPREJEDAM SA ! :) mam v plane vela vela vela cvicit... a snad sa to casom aj ukaze na mojej super- ""vytrenovanej"" postave :/ dnesok mohol byt ovela horsi- okolo mna je strasne vela nastrah... a nemam este taku pevnu volu aby som uplne vsetkemu odolala.. ale snazim sa :) rano som si fajne zacvicila, tak som si dala fajne slivkove kolaciky.. neodolala som :D ale nastastie som nezjedla cely plech, ale iba 3-4 kusky... take mensie...nic moc :/ a tak som si pustila JILLIAN cvicenie , a musim vam povedat ze som bola prekvapena ako som sa unavila :) poobede sme boli so sestrou a mamkou v meste :) chodili sme po obchodoch asi 3hodiny.. az ma z toho rozbolela hlava :) boli sme aj na zmrzlinu, ale nedala som si... ani som nemala chut po tych kolacoch :) teraz ma vola kamos na korcule, ale som totalne unavena... masakralne...dneska vecerne koorculovanie nebude... dneska musim ist skor spat ! :)

cez noc si premyslim.. a od zajtra zacinam s novym rezimom :) a ZIADNE PREJEDANIE nebude ! :D aaa verim, ze na konci septembra si budem sama blahozelat.. ze konecne sa mi nieco podarilo.... a nie ako teraz.. dnes... som zo seba sklamana :D

august
-> vela - vela brigad
-> koniec "vztahu" s Majkim :(
-> prejedanie, mia, seba-sklamanie
-> super rodinne eksn
-> ziadne zurky, disky, rozbijacky
-> viac pohybu (konecne )

august ako vidite nebol nejaky super mesiac... kamarati boli kade- tade... nic sa nedialo:) uz sa tesim ked zacne semester a budem zase zit

jedlo:
9.30- mix ovocia (slivky, vinicky, jablko)
11.00- 3 slivkove kolace
14.00- zeleninka+zapekane zemiaky s vajickom (malo)
19.00- zelenin. salatik + nizkotucny biely jogurtik
mimo: trochu hrozna

pohyb:
30min na rotopede (-300kcal)
300 preskokov na svihadle
30minut - Jillian

od zajtra to bude ukazkove, zdrave a vyvazene ... SLUBUJEM !!!! :))) zajtra rano sa zvazim... citim to na take... 53-54 kilecka... a pootooom sa zvazim az zase o tyzden... a ... vlastne este uvidim :) teraz vas idem obehnut...:* urcite sa vam dari ovela lepsie ako mne... :) som si ista ! :))

with smile :)

30. srpna 2011 v 15:39 | missfatt |  my eat
Lou Bag From Http://Www.Loubags.Se/, Knitted Hat From Www.Ebay.Com, Jeffrey Campbell Foxy Heels

Ahojte kocky:*
tak a som tu v plnej sile a v mojom optimizme... :) Neviem, ci ste vsetky pochopili ten minuly clanok, ale... Pisala som vsetko presne tak ako to bolo s mojim prejedenim... Potrebovala som vam to napisat... aby som vas aspon trosku odstrasila.. je to HUMUS ! nerobme to baby... musime sa naucit bojovat a neist na wecko aj keby sme zjedli slona ! :)

Vcerajskom som este nevykrila celkom.. zase som robila zemlovku, cez den som robila male najazdy na chladnicku, vecer som bola v Mekaci na zmrzku a hranolky s mojou rodinkou... potom som to este vykorculovala... Bola som s kamoskou a kamosom na mojom milovanom cyklistaku a bolo nam welmi super :) domov som prisla o pol1 nadranom :) dneska som cele rano pisala clanok do novin :) o jednej kapelke- JESUS CULTURE... :) sefka je spokojna, takze ja som takisto :) teraz od 17.00 do 21.30 idem do bagety a potom zase vecer o 22.00 ideme s kamoskou na korcule :)

napadlo mi, ze.... FAKT MUSIM STOU BULIMIOU nieco robit... nielen aby som sa ja vyliecila... ale.... nejak... odstrasit buduce potencionalne adeptky na tuto hnusnu zavislost... uplne naturalistickym sposobom poukazat co vsetko sa moze stat ked cloveku zacne sibat zo svojho tela a kam to az moze daleko zajst... mam chut napisat knihu..... ale... Ani neviem ci mam tolko talentu, aby sa vam to pacilo... a takisto si musim premysliet akym stylom by som to napisala... :) ale moj tajny nesplnitelny sen je napisat knihu a vydat ju :) zatial pisem do jednych novin a sama pre seba :)))

jedlo:
9.30- mix ovocia (250g) - slivky, jablko, vynicky
13.00- zeleninka + lyzica bieleho jogurtu
16.00- zeleninova polievka+ polka bananu
19.00- 1/2 plnenej bagety

sia mafia...:* drzte sa mi :) idem si vas obehnut :))

29/31 -> totálny prepad...

29. srpna 2011 v 14:08 | missfatt |  my hobby

Po náročnom dni a krásnom víkende sa vrátila z práce... Bolo pol 10, keď hodila tašku s čerstvými a lákavými pochúťkami na stôl a utekala zapnúť facebook.. kto, kde, s kým bolo v tejto chvíli oveľa podstatnejšie ako vykúkajúce bagetky a koláčiky pohodené na stole. Našťastie. Vedela, že stačí jedno sústo... a mohlo by to zájsť oveľa ďalej. Tak ako vtedy, keď robila žemľovku... a neudržala sa. Jedla, vlastne nie, žrala a žrala... až pokiaľ (takmer) nepraskla... Nie doslovne, na to by nemala odvahu... ale stačilo to na to, aby utekala na vecko a snažila sa čo najviac dostať zo seba von. S poslednými zvyškami sladkého vyvracaného tvarohu spláchla svoju hrdosť a poníženosť do záchoda, a so sileným úsmevom si opláchla tvár a prečesala si vlasy. "Budem v pohode..." navrávala si už hádam po 156 krát a tak ako každý raz, aj tentokrát to myslela smrteľne vážne... Hodila spomienky za hlavu, veď, čo bolo - bolo...
Sadla si za facebook a nemyslela viac na potýčku so žemľovkou.. Nedeľa večer... bez rodičov... Pomyslela si, že by to chcelo nejakú žúrku, ale .. postačí aj pokojný večer za notebookom. Ani nevedela ako a už bola polnoc... Niečo ju ťahalo do chladničky. Niečo? Žeby zase ten hlások? Ten zlý? Ktorý ju stále volal do chladničky so slovami "niečo si daj, no tak... ochutnaj to ! Iba jednoo sústo... jedno, jediné..." Rozmýšľala.. Vedela, že nesmie. Vedela, že zakázané ovocie chutí najlepšie. Ale v túto chvíľu si verila. Pozrela na hodinky, no ani 00:16 jej nezabránilo pokračovať... Veď, nedeľa večer... v podstate pondelok ráno, ale to sa ešte takto nerátalo.. Sľúbila si, že od pondelka začne... tento víkend bol aj tak prežratý. Opekačka, koláčiky... čo po tom, že jedla bežne ako každá iná v jej veku? Ona nechcela byť ako každá iná. Nechcela, nepotrebovala to predsa... No aj tak si dala a dokonca nemala žiadne výčitky.. prečo aj? Bolo jej tak perfektne... Rodinná idylka. Ešte naposledy pozrela na hodinky a pomyslela si aké má šťastie, že jej rodičia nakoniec na tej chate ešte ostali a je sama doma.. Nevedela si predstaviť, žeby ju takto neskoro načapali v kuchyni pri otvorenej chladničke. Ju? Ktorá cez deň odmieta takmer všetko mimo zeleniny, jogurtov a kávy? Nie, to by bol nezmysel...
Otvorí chladničku a týmto zahajuje svoju súkromnú žúrku. Že si neskôr dá rande aj s pánom Záchodom ju v tejto chvíli absolútne netrápi.. Potrebuje niečo už rýchlo vopchať do úst. Otvorí chlaadničku a vie, že už je neskoro. Niet cesty spať. Prezerá si momentálnu ponuku ... ale nič z jogurtov, kefíru, zeleninky ani ovocia jej momentálne nejde na chuť. Nie... Na žúrke si predsa môže dať niečo lepšie... Niečo... hm.... viac kalorické predsa! Rozhodnuté ! S úsmevom a slasťou sa vrhá na igelitku s koláčikmi ... Ešte stále dokonca voňajú ... Ani as nenazdá a už vypĺúva zvyšky tvarohového koláča. Niečo v jej hlavičke ju brzdí, predsa... Ani na raňajky by si nedopriala takú výbornú pochúťku... Nech! S rýchlosťou blesku vyberá sójovú bagetku a už rozmýšľa čím si ju natrie. Samozrejme, nie celú. Tak... polka by mohla postačiť. S radosťou otvorí 400g biely jogurt , natiera si ho na bagetku a dáva si navrch uhorku... Zdravá a chutná mňamka... Ale stále jej to nestačí. Ešte je tu plech s jablkovým koláčom od soboty.. Posledné 5 kúsky. Podeliť sa? Nepodeliť? Nepodeliť!! Ani nevie a už su razom v jej ústach... prežúva a vypľúva ostošesť. Nechce predsa pribrať, ale ta túžba niečo cítiť je ako šialená. Otvára ďalší sáčok s pečivom a vrhá sa tentokrát na makový koláč. Jej najobľúbenejší... A nemala ho už tak dávno... Ani náhodou nepatrí predsa medzi zdravé jedlo.. a ona je predsa zdravo, či nie? Najprv prežúva, potom vypľúva, a povie si, že tie 89centy, za ktoré tieto koláče v robotke predávajú stoja naozaj za to.. Tá maková buchta je taka výýýýýýýborná... Razom zabudne, že chcela zjesť len polku... Predsa tú prvú polku vypľula... takže tú druhú si strká do úst a už putuje do jej bruška. Nebezpečne sa nafukuje, nafukuje, ale vie... že by sa doňho ešte niečo fajné určite vošlo... Druhá polka tej úžasnej bagetky? Prečo nie? Už si ju ani nenatiera bielym jogurtom.. Prečo aj? Chce ju mať čím skôr v sebe, keďže je taká úžasná. V tejto chvíle je rozhodnuté. Aj tak všetko pôjde von.. Ale nie teraz, ešte musí dokončiť svoj nájazd na chladničku. Skončiť v najlepšom? To ani náhoodou. Ešte stále má chuť... berie lyžičku do ruky a vrhá sa tentokrát na nutelu. Jedna lyžička, druhá, tretia... Nutela jej našťastie až tak nechutí.. Všetko zapíja mliekom a až teraz pociťuje, že žúrka sa môže skončiť. Nenachádza už nič, čo by jej ešte mohlo chuťiť. Je prepchatá až do krajnosti... uteká na vecko a zamkýna za sebou dvere. Pre istotu. Čo keď sa práve teraz vyberie jej brat alebo sestra na záchod? Uprostred noci? Síce by sa mohla vyhovoriť, že jej prišlo "náhodou" zle a preto vracia, ale ... istota je guľomet. V tejto chíli má na seba nervy. Už to prichádza... Tie výčitky a pocity hamby po takej super žúrke. Muselo to zájsť až tak ďaleko? Cíti sa ako nadrogovaná. Potrebovala drogu, tak veľmi ju potrebovala... A teraz prichádza to hnusné vytriezvenie.. Vie, že zlyhala. Zase raz.. Koľkýkrát? Behom 4 rokoch bolo týcho nájazdov na chladničku naozaj požehnane. Už nerozmýšľa a pchá si prsty do krku. Vie, že je to nechutné, ale takisto vie, že toľko kalórií v sebe predsa nemôže nechať. NESMIE ! So slzami v očiach dokončí svoje dielo ... spláchne, odomkne zámok a uteká do kúpeľne. Tajne dúfa, že vyvracala čím viac. V jednu chvíľu sa dokonca zľakla že sa zadusí, to len kúsok koláča nie a nie von... Našťastie, palný poplach a koláč je už dávno v potrubí. Ona ho predsa vôbec nepotrebovala... Je neskoro a mala by ísť spať. Tak veľmi by chcela vrátiť čas ! Postačilo by aj o takú hodinku.. Stačilo neotvárať tú sprostú chladničku... a mohla už dávno spať spánkom spravodlivých. Vie, že teraz tak skoro nezaspí. Prevaľuje sa na posteli a čaká... čaká... a stále čaká. O hodinu ešte stále nespí. Ani o pól tretej... O tretej konečne zaspáva. Je koniec... Koniec výčitkám a zmareným nádejám na uzdravenie. Uzavrela so sebou dohodu. Ešte jedno takéto zlyhanie, a bude to riešiť. Teraz, alebo nikdy...


28/31 - víkendik

28. srpna 2011 v 13:27 | missfatt |  my eat
Ahojte lasky :) tak ako som slubila, ozyvam sa :) vikendik aj ked este neskoncil... ale musim powedat uz teraz ze bol fakt vydareny :)) aj tato fotka... je fotena pri nasej chate :)) ach... to som ja, stastna a vysmiata... ;) vcera sme boli cely den na kupku... a bolo uzasne:) fajne som si oddychla... super naladicka bola, nikto sa s nikym nehadal... vkuse sme sa smiali ... :) ptm sme isli do Lidlu, nakupila som si fajnotky a tak sme isli ku nam na chatu :) vecer sme poopekali... okolo 9tej vecer... sedeli sme vecer pri ohniku a uzivali sme si ze sme spolu rodinka pokope:) teda ocko, mamka, ja a sestra :) skoda braska, ale on bol doma, lebo bol na brigade v soobotu... teraz sme dosli so sestrou domov... a od 15 - 21.30 idem do bagety ;) hmmmmm bude v pohode, snad to zbehne :) nasi dojdu z chaty az zajtra vecer.... :) cize sme samy doma ! :D like :)

nejakooo som si vcera dopriala trosku :) a nelutujem.. krasna thin postava nie je vsetko... dolezite je, aby sme boli stastne... a obklopene ludmi, kt. stoja za to ! a ktori nas maju rady ci mame 50kil alebo 70 ! :) nemyslite? ale ... samozrejme ze som si neodpustila a pozorovala krasne postavicky na kupku.. a smutila nad svojimi kratkymi a tucnymi nohami :D ale nebolo to ziadne psycho, nebojte sa :) bolo tam aj par maxi XXL zien.. a poviem vam.. ZIADNA Z VAS sa na nich nehrabala ani zdaleka... neviem no... budem vela cvicit a cvicit... jest zdravo, ale ziadne dietovanie a nejedenie.. lebo to naozaj nevedie k nicomu :) chcela by som si spevnit stehna a zadok, ale neviem ako na to... nema niektora z vas nejaky napad? nejaky sport ako by som si mohla pomoct??? :))

jedlo (sobota)
8.30- tvaroh+banan+1 dlha piskota
12.00- zeleninka + 50g soj.peciva
14.00- broskyna+ jablko, BIG MILK FRUIT
16.00- Frooty nanuk (ovocny)
20.00- 1spekacka, 1 chlieb + horcica
22.30- cmar+ 4 suchare
mimo: jablkovy kolac (3 male kusky)

jedlo (nedela)
8.30- cmar+2 suchare
10.30- zmrzlinovy kornut- jahodovy (186kcal)
13.45- zemiaky+zeleninka
??- kefir+polystyreny

takze tak :) alo vidite v sobotu som si fakt dopriala... a co? :) treba si uzivat... a spekacku som nejedla uz par mesiacov... mozno aj rok :D kocky utekam si robiit ten salatik na obed:) fotku vecer zmazem:D pre istotu.... majte sa :*

26/31 - piatok :)

26. srpna 2011 v 14:44 | missfatt |  my eat

Ahojte lasky :) ty kks... v tej horucave sa to neda vydrzat uz... masaker... rano som sa bola so sesterkami a sestrou u nas na luke opalovat... fuuuuh... som jemne specena :) uz sa tesim na zajtra... mame ist s rodinkou na kupalisko, takzeee pocasicko by mohlo vydrzat ;) vecer po kupku mame ist rovno na nasu chatu, bude rodinna opekacka :) uz sa tesiiiiiiiiiim... lebo vacsinou nasi chodia na tu chatu samy, pretoze ja som stale v robotke :/ potom v nedelu od 3tej robim v bagete, cizeee... niekedy okolo obeda pojdem z chaty domov :) dneska som sa bola po tom opalovani este s kamoskou korculovat... v tom pekelnom pocasi :D ale bolo fajne.... vykecali sme sa, vypotili :D teraz od 16.00 do 22.00 idem do MEKACA.. a sa mi strasne nechce ist :/ strasne strasne strasne... grrrr... ale snad to nejako vydrzim :P

jedlo:
9.30- broskyna+melon, 200g biely jogurt+ 2 dlhe piskoty
12.00- suchare
14.30- zemiaky(malo)+duseny karfiol + zeleninka, kusok melonu

neviem ci dnes este bude nieco.. podla toho ci budem mat v MC prestavku... na obedik som este vyprazala karfiol a syr... :) ale ja som tomuto odolala...:P aj ked nasim chutilo :) a ja som slintala.. nastastie jem az teraz... a nie vtedy ako ony... inac neviem neviem ;) ranajky boli mnam, ako same vidite :)) tak utekam dopit kavicku a hor sa do prace... drzte sa :*

EDIT:23:00 -->->-> baby... v MC bolo brutalne... milion ludi, chaos, stres... ale zvladla som to... zajtra ideme na kupko, uz sa neviem dockat :P vratim sa domov az v nedelu , cize ptm sa vam ozvem :) drzte sa :*** aj ja sa budem :D

25/31 - zase kupalisko ;)

25. srpna 2011 v 23:40 | missfatt |  my eat

Ahojte kocky :)
dalsi den za nami... a opat akcny dnik :) rano som sa vychystala na kupko, bola som dohodnut a s Misom (byvaly - Brno)... :) boli sme cca od pol 12 do pol 4 a bolo fajne :) len viete... pripadala som si vedla neho ako idiot.. on super vysportovany.. a ja? makka a nafuknuta :/ normalne mi bolo glupo medzi tymi modelkami.. a najma ked vie o bulimii a o vsetkych mojich trapeniach s chudnutim:/ aj ked netusi, ze este aj teraz nedavno som s tym mala potycky :D proste... aspon keby som bola chuda...ale tucna a take problemy? sak to na smiech :D dosla som domov o pol 5 , rychlo som sa najedla a utekala som do bagety :D tam to islo v pohodicke, akurat sa mi stal mensi "pruser" ze mi odisla zakaznicka s bagetami bez zaplatenia :D zobrala si 5 velkych bagiet... a ani sme si nevsimli kedy zdrhla... ale som to vsetko vystornovala, cize peniaze mi sedeli... tak snad jej aspon chutili a fajne z nich pribrala... :) som ja potvora... ale take sa nerobi ! :D domov som dosla o pol 10 vecer.. a od 10tej som bola este na korcule... teraz som dala sprchu a som tu :D tod moj sialeny den :)
trosku ma vecer po bagete chytila smutna nalada.... chyba mi Majki :( tak som to isla radsej vykorculovat... sama... po tme... na nasom uzasnom cyklistaku... hmmmmmmmm.... :)

jedlo:
9.15- 150g biely jogurt+zeleninka (malo)
13.00- big milk (85kcal)
16.30- 200g biely jogurt+ zeleninka (viac)
19.00- 1/2 tuniakovej bagety
22.00- kusok karfiolu, trosku hrozna

tuniakova bageta nebola v plane, ale tak ... dala som si...a po prichode domov este kusok karfiolu aaa hrozna.. :) nic strasne..najma ked som niesla domov fajne bagety a milion croisantov... hmmmmmmm...odolavam ! <3 majte sa... idem vas este rychlo obehnut, dopozeram Panelak, precitam si kusok z knihy a utekam spat ;)) drzte sa :*

24/31 - horúčavaa...

24. srpna 2011 v 16:10 | missfatt |  my eat

Ahojte kocky :) dneska je priserne horuco... cca 37°C .... nieco nekutocne... byvam na 8 posch. , cize je tu duplom horuco... grrrr... najradsej by som vliezla do chladnicky :) Skoda ze dneska som nebola na kupku :) rano som mala ist behat, ale nakoniec sme s kamoskou nesli... bola po zurke a ani mne sa nechcelo :) ale ptm... som dostala neskutocnu chut ist na korcule... ale skrotila som sa :D aj ked sama neviem preco... lebo mam pocit ze mam nabeh na paradnu svalovku...cez obed som bola s kamoskou na nakupoch.. bolo fajne :) kupila si nadherne rifle... za 40ecka z New Yorkeru... velkost 26! ach...
.... vecer som mala ist na oslavu do Ke :) kamoska spravila statnice, aaa vecer mala byt paradna oslava... lenze.. to by som sa musela trepat az do Ke.. a bol by tam aj Majki... a kedze medzi nami to je teraz dost naprd... zbabelo som sa nakoniec vyhovorila ze pride dneska z FR moja sestra... takze nakoniec nedojdem, aj ked som sa tesila... len.... mala som pocit, ze by som sa aj tak moc nebavila... koli NEMU.. aj on sa toho bal... tak radsej si uzijem moju sestricku, ktoru som nevidela uz dost dlho ;)) najlepsie je, ze som vcera odkurila Misa.... chcel ma dneska vidiet, ale nemala som mat cas.... on sialeny navrhol, ze pride po mna do Ke :) ale ja som odmietla :) ptm ze pride aspon ku nam do mesta na stanicu po mna :) aj to som odmietla :D mile od neho... :) ale teraz ma mrzi, ze nebudeme spolu... teda... isla by som niekam s nim... aby som nesedela doma... volala ma aj kamoska na korcule ;) a mozno aj pojdeme so segrou a mamkou si niekde sadnut :) takze..................... UVIDIME :) ale asi sa mozzno aj ozvem Misovi.... bol by zrejme velmi rad :)

jedlo:
9.30 - mix ovocia (melon, vinicky,jablka)
14.30- velky zelen. salatik (paradajky+uhorky) + 1/2 tuniaka + 30g peciva
18.00- zemiaky (malo)+mix zelenina (vela)+ lipt.salama (platok), platok melonu
21.00- MC FLURRY (bude, a ani nemam chut:/)

zatim to moze byt , aj ked ten salatik bol fakt obrovsky :) ale nech... hlavne ze som odolala bagete, ktoru si kupila kamoska po nakupoch :) hm......... uvidime ako sa budem drzat vecer :) ... najviac ma prekvapilo, ked kamoska si dala status na FCB ze schudla 6kg za mesiac a pol... ona je aj modelka... len... akosi pribrala v poslednom case... jak jej fajne... moja vaha stagnuje uz take 2-3 mesiace.... zrejme nieco robim zle :((

EDIT-> 20.00 -> dosla segra domov... cize ideme do MC :))) aj sa teism.. ale som taka plna po tej veceri.... ako nezjedla som toho vela.. ale mam totalne napraskane brucho.:/ grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... nesla som na tu oslavu nakoniec.... a vecer idem asi s Misom... ach jej... ta to dopadne :P:D majte sa :):*

23/31 -> kúpalisko :)

23. srpna 2011 v 10:35 | missfatt |  my eat

Ahojte lasky :*
Sorka ze som sa vcera neozvala, aleeee... nevidalo:D nestihala som absolutne :)) najprv sme boli s ockom na cykloture (asi 3hodiny) potoooom som robila cestoviny so syrovou omackou (ja som si nedala :D) ... a tak som bola v robotke:) po robotkee.... o stvrt na 11 vecer sme isli s kamoskou na korcule.... okolo polnoci sme este stretli kamarata a nakoniec som dosla okoolo stvrt na 2 rano :))) takzeeeee mala som super dnik :P
Dneska.... to vyzera tak ze ideme na kupko :) okolo 12tej idem s braskom (vysoky, pekny 21r. chalanik) takzeee.... sa tesim :)) okolo pol 4 za nami ma prist mamka :D takze bude fajnovooooo

viete co je sranda? nepochopim preco... ale... to jak narokom :D minule tyzdne sa mi zacal ozyvat viac.. a sme sa zacali stretavat s MISOM ( byvaly z Brna ) ... pisala som dost o nom v minulych clankoch :) ze ma chce naspat... aj ked ja som sa s nim rozisla... ma pre mna prekvapko nejake... atd... a AKA NAHODA:.. vcera mi pisal iny byvaly.... spoluziak.. 8 rokov sme spolu chodili do triedy... :) a este vzdy velmi dobre vychadzame... ze ci nejdeme na kavicku niekedy... a tiez take "reci" z kt. jasne dedukujem ze asi ma tiez nieco v plane... vlastne sme uz aj boli dohodnuti ze ideme dneska do mesta, ale.... nakoniec koli kupalisku nic z toho :) oh...

jedlo (vcera)
9.00- mix ovocia (jablko, slivky, vinicky)
11.00- jahodova dren 44g (50kcal)
13.30- zelenin.salatik + 1/3 tuniaka
16.00- zelenin. salatik + 1/3 tuniaka
19.30- melon (mala miska)

jedlo (dnes)
9.30- 150g biely jogurt + zeleninka, 50g tvarohu
13.30- big milk fruit (95kcal)
17.00- melon+ jablka
18.30- ceresnovy kolac (2 malicke kusky)

EDIT :22.10 -> na kupku bolo bars fajne :)) siceee sme ptm museli odist, lebooo zacalo prsat :D ale tak nevadi :) vecer sme este s mamkou bolu na korculiach (hodinu) ... akurat som dosla domov a dala sprchu :) a mam fajny pocit na dusi :) zajtra rano ideme s kamoskou behat :D a potom idem s dalsou na nakupy, a vecer idem na oslavu statnic :)) do KE... aj s Majkim :)))) asi vam pocas dna napisem... kedze netusim dokedy tam budem.. asi veeeeeeeeeelmi dlho... papa:*

23/31 - nedeľa

22. srpna 2011 v 0:33 | missfatt |  my eat
Jacket From Http://Romwe.Com

Ahojte kocky:* tak a mame dali vikend za sebou... co pozeram po blogoch, vela z nas ma s jedenim dost velke problemy... take..prejedania, vracania, depky, smutky, a vela vela problemov... BABY... ja vas len chcem podporit.... ze... verim ze kazdej z nas sa zacne darit :* <3 MAME NA TO ABY SME BOLI STASTNE ! :) nielen co sa tyka chudnutia.... proste celkovo v zivote... aj prehry a pady su na nieco v zivote dobre :)) ja som sa uz vela krat poucila.... a nakoniec som prave vdaka tym padom mala silnejsiu osobnost a charakter... aj ked.... nie vzdy to je tak :D dneska som to v bagete predsa len zvladla, aj ked som sa vobec nevyspala.... ALE VOBEC ! :D nechapem.. zase trpim nespavostou... a MIKY si mysli, ze je to koli tomu ze sa koli nemu trapim.... ALE ja sa koli nemu netrapim...:) teda... takmer ... :)

zajtra idem rano s ockom na cykloturu :) na take 2-3 hodiny, lebo ptm ide do prace... :) a ja vlastne takisto :) zajtra robim od 17-21.30 a potom mam v plane ist este s kamoskou na korcule :) strasne sa na nu tesim, leboooo bola asi 2 tyzden v Chorvatsku a strasne mi chybala " :DDD to budu vykecavacky :)) zajtra si asi spravim OVOCNO_ZELENINOVY DEN :)) nasi doniesli z chaty plno zeleninky, jablka, slivky, vinicky..... proste som v 7 raji :))) uvidim... ale planujem kazdopadne jest zdravooo a po 20tej ani "ň" !!!! stve ma trosku, ze jem celkom pekne... ale aj tak vaha stagnuje... a pohyb je takisto ovela lepsi ako kedysi..... hmmmmmmmm.... aj teraz mi brutalne skvrka v bruchu.... :) snad rano uvidim aspon 51kg .... :)))

jedlo:
8.00- male jablko
9.30- cer. bageta (tuniak+mex.zmes+biely jogurt. dresing)
14.15- zemiaky+duseny karfiol+kukurica+syr , male jablko
18.45- biely jogurt+3poylstyreny+2 lyzicky dzemu
+ 3 mini slivky, 2x kava s mliekom

s jedlom som sa drzala myslim si ze statocne.... a ta bageta ranooo bola DOKONALAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!! mam to ja super stastie ze mam taku uzasnu skvelu brigadku :) teraz mame na stole milion chrumkavych bagiet a super kolace a croisanty... zase raz... ach................ STAY STRONG a RADSEJ UTEKAM DO POSTELE :D uz je 00:32 ... :))) papaaaaaaaa:*

22/31 - sobotka

20. srpna 2011 v 13:37 | missfatt |  my eat
Urban Outfitters Lace Top, Thrifted Belt, Forever 21 Bracelet, American Apparel Sweater Skirt

Ahojte lasky:* Ako sa vam dari? :) veriiiiiim ze aj u vas je tak uzasne slnecno ako u nas... dokonale pocasicko :) a ja idem o hodinku do bagety... Huráááááá! :)
Vcera som bola s Misom (byvaly z Brna) vonku... jak fajne bolo... dali sme si fajnove FRAPPE, sedeli sme, salili sa a bolo fajn :) skoda ze musi chodit tak daleko na Vysku... inac by bolo cele to moje vztahove trapenie vyriesene... lebo by sme urcite boli este spolu... viete co je sranda? ze aj on vcera zacal s PREKVAPKOM :D nieco mi chcel dat.. ale som mu powedala ze nech mi nic nedava, ze si nic nezasluzim.... sme sa zacali natahovat... a fakt som nic nechcela:D takze nabuduce stretko sa uz tomu nevyhnem :D to som zvedava... ach...

Dneska som isla spat o pol 3, a celu noc som sa prehadzovala, asi 5x zobudila.... daco strasne :D som totalne nevyspata:D ale som stastna ze som sa prinutila ist cvicit...:) takze som bola na korculiach 35min a tak som si este 25min byciklovala na stac. bycikli... :) akosi by som si asi neodpustila, kebyze viem ze mam cele rano volne a ja by som ho presedela pri telke alebo notebooku :) rano som sa obzrela v zrkadle... a ked som si odmyslela moje tucne nohy a maxi ritku... bola som celkom spokojna :)) cize musim CVICIT CVICIT CVICIT a mozno sa stane zazrak a moja prdelka bude konecne spevnena :)) teraz utekam do bagety (15.00-21.30) a vecer po robotke budem s bratom robit torku pre jeho frajerku........... MYSLITE NA MNA, nech sa nestane to coho sa obavam... ale ja sa NEPREJEM !!!!!!!!!! dnes nie... :) verim si.... :) a zajtra sa ozvem az vecer, lebo zajtra robim 8.30-21.30 .....

jedlo:
10.00- biely jogurt (200g)+1 polys. + mini kusok zemlovky
12.00- uhorka
14.00- zemiaky+duseny karfiol+syr
18.30- zeleninka
mimo: platok melonu, par piskot+lyzica kyslej smotany

takze tak kocky.... utekaaaaaaaaaaaaam este trosku poupratovat a hor sa do prace ! :) prajem vam krasny den ...

EDIT:23:50 ---------> neprejedla som sa!!!!! huraaaa :))) torta vyzera uzasne.....

21/31 - happy :)

19. srpna 2011 v 13:53 | missfatt |  weight

Ahojte lasky :)) tak dneska to nebude ziadne thinspo na uvod, ale .... taka usmievava missfatt aku ma poznate :)) zase som vo svojej dobrej naladicke ... to viete.. aj zle musi byt, aby si clovek vazil tie dobre chvile :) VSAK? :) vceraaa som to v robotke zvladla lavou zadnou a tak tak som bola s kamaratom na korcule... od pol 11 do pol 1 rana :D som salena, ale taaaaaaaaak fajne bolo :) dneska som si trosku pospala (10.00) , trosku som si zacvicila (-400kcal? na rotopede ... 36minut ) , a teraz leharcim, pozeram telkuu, surfujeeem si po blogoch a je mi fajn <3 vecer od 17.00 do 21.30 budem v bagete a pootooom sa mi ma ozvat MISO a ideme do mesta niekam :)) sme s bratom sami doma... zase na cely vikend....... OLALA !!! :)) super prilezitost jest podla seba a trosku si uzit :))

VDAKA ZA KOMENTIKY BABY.. VDAKA "L" :) fakt ste mi velmi pomohli a na nas "vztah" s Majkim sa uz pozeram trosku inac... naozaj sa neoplati riest nieco s nikym takym nevyzretym este... je mi to luto... ale ... fakt ... to by bolo o nicom :)) takze... budem slobodna ... a budem robit vsetko tak aby som sa netrapila a bola konecne stastna ! :) a fakt... ten pravy pride... :) na dobre sa oplati pockaj... :) a s Majkim budeme kamarati :) a tak to bude fajn .... :D

jedlo?
10.30 - hrianky+tvaroh+zeleninka+syr 30%
14.15- zelen. salatik + postruhany syr 30% (namiesto zemlovky)
16.30- jogurtik +polystyreny (alebo az v bagete.. uvidim:D )

vaha: 52.5kg (rano) -> uz by to mohlo zacat klesat :/

myslim ze dneska to vykrijem... :) stay strong proste ! :) nevzdam sa... aj ked bude horsie sem tam... esteze vas mam :* DAKUJEM... ste pre mna hnacim motorom... :) vecer sa este ozvem... mozno :) aaaa uzite si krasny piatkovy vecer baby :D nie ze budete sediet doma... podme ZIT konecne !!!!! :*

20/31 - dalo sa to cakat :(

18. srpna 2011 v 12:57 | missfatt |  my eat

trochu pateticke... ale vystizne.... cry, cry, cry... ale nielen pre lasku :/ zase som to posr...
samozrejme... emocny jedak ako vysisty... dalo sa to cakat.. a pritom som to ani neplanovala... ze sa zase prejem....

rano som si dala tvaroh zmiesany s mliekom a ovs. vlockami + navrch skoricu.. ale to bolo cudne, tak som to cele vyhodila a dala si jogurt so zeleninkou... to bolo v pohodke a k tomu maly krajec chleba.. taky koniec.. co bolo tiez v pohode... tak som s chutou zacala varit... tak mi treba ze som taka "ochotna" a furt sa hrniem do varenia... PORAZI !

ako chcem schudnut ked zeriem (prepacte za vyraz) jak hovado? --> uz mi je inac zo mna smiesno..:D
ja som taka truba... sama sebe podkopujem nohy... na jedej strane chcem byt chuda, na druhej strane sa ojem a nepoznam miery... na jednej strane sportujem , na druhej strane som strasne leniva... na jednej strane si nedam ani kusok niecoho nezdraveho, na druhej strane sa sama v samotke o polnoci prejedam... TO KDE SME?????????? spamataj sa MISSFAT ! a to rychlo...! :) smejem sa uz zo seba :) ked uz z nicoho ineho.... :(

jedlo:
10.00- biely jogurt+kusok tvarohu+zeleninka+krajec chleba
11.00- jablkova plnka, tvaroh, macane bagetky do mlieka -> off
13.00 - zemiaky+tofu+zeleninka
??- jogurt

takto napisane to nevyzera vobec zle.. ale poviem vam...dost toho bolo... mozno preto, ze som ranajkovala a hned na to som robila tu zemlovku... FUJ FUJ.. som presladena ! davam si daco zdrave... a utekam ku kozmeticke :) snad ma da dokopy :P aa potom idem hned do roboty :) a tam si dam mozno jogurt a po bagete este pojdem na korcule ! a od zajtra CHUDNUCI REZIM, kt. bol doteraz....

a ani by ste neverili ako sa pred vami hambim, ze som to zase pokaslala.. normalne som mala chut neist na to wecku uz len koli vam, aby som to sem nemusela pisat..ale musela som.. a teraz cakam od vas vase odmietave postoje... viem ze to je zle... majte so mnou trosku zlutovania... :/

19/31 - prekvapenie

18. srpna 2011 v 1:05 | missfatt |  my eat
Punk Love Disaster Seperation Sadness Picture

baby....
zase sa to posr...
:(

co robit ? boli sme spolu... asi 7 hodin... bol tak zlaty... tak mily... ku mne...
nechcel prezradit kam ideme.. az sme dosli.... na VYHLIADKOVU VEZU... trosku sme sa presli cez les... a vysli na tu vezu, a za ten pohlad na okolie... by som vrazdila...
slnko pripekalo, bolo to ako z rozpravky... mala som sexi kratasky, sexi kosielku, cela som bola sexi...
videla som, ze sa mu pacim.. a ma co robit, aby sa udrziaval v ramci "kamaratstva" :/ stale sme sa podpichovali, srandovali...
tak sme si sadli na kmen stromu a kecali, kecali a kecali.... vedela som, ze mu neodolam.... dal si ma na kolena, hladkal ma.... este stale som odmietala jeho bozky... ale tak to uz proste neslo :D bolo nam krasne :) drzal ma okolo pasa a tocil mnou... ako vo filme...
potooom sme boli v parku pri stanici... bolo asi 21.00? velky park a velka tma.... zase bozky... zase chvileee plne romantiky, super pocitov a vzajomnej blizkosti.... a tak? STOPLA SOM TO.... povedala som mu, ze ked to nemysli uprimne, nech to nerobi
nech ma nebozkava
nech ma neobjima
nech ma nenamotava
nech s tym prestane....

lebooooooooo.. sme "kamarati" ... a pride mi blbe ze zaseee sme spolu poriesili... a ze nechcem aby potom to zase lutoval... ako stale.. ze ked je zmateny a nevie co dalej s nami.. nech to zbytocne nekomplikuje... ze uz som bola v pohodke... ze sme kamosi... a dokonca mi to tak vyhovovalo.... a teraz zase prislo na to na co stale...

"petka prepaaaaaaaaaaaac..."
"neee sak v pohodeeee"
...
jasne , jasne... nic nie je vv pohode....
stve ma ze nevie co chce... a vidim ze je nam spolu fajne.. ale.... nemienim sa zase nad nim trapit baby :( uz mam toho dost.... potrebuje dozriet do vztahu.... a to je to najmenej... niekoho pobozkat, ked sa mi paci...

"peeeetka.....este raz odpust za dnesok....to tak s chlapmi....ked ja isto sa v sebe momentalne dost nevyznam.....a este si prisla v takych kratkych kratasoch, peknej kosielke....vyzehlene vlasy...kto by ti odolal..:(.....som svine a mrzi ma to....mozno keby si mi hned na rozum povedala na zaciatku..:-D ...ale to uz kaslat nato...." (dalej vam nekopirujem...nema to zmysel:/ )

nabuduce za nim dojdem v skafandri.... mozno to pomoze a nebude sa tak musiet premahat aby sa ma nedotykal a nebozkaval ma ked to tak citi... a potom sam seba bude presviedcat... zeeee nevie co citi.... a ze je cely zmateny... napisal mi dlhu spravu.. ale ja mu neodpisujem... neviem co mu mam napisat.... snad mi cez noc napadne nieco vhodne...lebo ja uz vazne neviem ako dalej.... !

jedlo:
10.30- zeleninka+tofu syr (100g)
14.00- banan+ 4 polystyreny
17.30- cca 5 kocky cokoladky (miky ma "krmil")
22.00- 4 polystyreny + cmar (400ml cca)

aspon nieco pozitivne? bola som rano behat... 30minut, ale aj tak... rata sa mi to... prekonala som svoju lenivost....

ja viem.... urcite mi napisete ze zase blaznime a prehaname... ach.. toto snad ani ja nechapem, takze kludne mi to napiste kocky, beztak mam hlavu velku ako melon... a ...viete vy co? KASLEM NA LASKU....... !

17/31 - pohodickaa :)

16. srpna 2011 v 20:03 | missfatt |  my eat
1490762__-_

Ahojte kocky :* Ako sa vam dari? :) ako vidim... viaceree z nas maju akusi chut sa menit, nieco so sebpu robit, proste ist dalej... a hlavne to cele NEVZDAT :D mate moju plnu podporu zlaticka:* za ten cas blogovania som si vas neskutocne oblubila :)) a fakt sa strasne tesim ked sa vam dari a vsetko prezivam s vami :)) napr... dneska cely cas myslim na Lucy a na to, ako si uziva na grilovacke :) Little-A caka super vecer s I. , Versulkaa sa drzi uzasne, Barum je akasi zo seba celaa nesvoja ...(aspon sudim podla clankov, a drzim ti prsty:*) ... len mi je lutooo ze sa Adka zatim neozvala... ale verim ze sa takisto drzii... a tiez SLimline :)) HEJ KOCKY :D UZ BY STE SA MOHLI OZVAT !!! :) a takistooo som rada ze Marisska je zase medzi nami, aj ked... no vieme Mariss svoje, vsak? :) ze si uzasna aj bez toho chudnutia.... ktore vobec nepotrebujes:/ aaaaa este som VELMI VELMIIIIIII STASTNA z Both-life alias Veronicky:)) ta je zalaskovana az po usi :) a my jej to vsetky prajeme :))) a Annie tiez pevne so sebou bojuje:) dievca... mas nasu podporu ! :D

Dneska som vstavala kocky o pol 11 a uzasny pocit nikam sa neponahlat :D citala som si knihu a potom som robila palacinky s tvarohom, bananom a cokoladou :) poviem vam ze sa mi brutalne vydarili... :)) a myslim to uprimne :) taka fajna mnamka :P potom sme boli s mamkou v meste :)) pochodili sme obchodiky, len skoda ze som si zase nic nekupila:D a tak sme si boli sadnut na zmrzlinovy pohar... normalne som ani nanho nemala chut... este som srandovala ze vdaka tomu budem musiet 2hodky byciklovat na stacionarnom :D:D hmmm.... nechcela som mat vycitky koli tomu, ani som nemala.. ale ma mrzelo ze to "musim" zjest..a OVELA RADSEJ by som si dala PEPSI LIGHT... ale neslo to :) takze teraz utekam na korcule... aspon trosku toho spalit :P zajtra ma caka den s MIKYM :) a uz sa na to jeho prekvapko nemozem dockat... JUUUUUUUUUUUUUUUUUUUJ... asi nezaspim :P milujem prekvapka :) ale NIKDY sa mi nechce cakat... sak to poznate... :D

jedlo:
10.30- melon+biele hrozno
13.30- zeleninka (paradajka,kapusta,olivy)
16.30- zmrzlinovy pohar (2x zmrzlina+slahacka+toping+lentilky)
18.30- zeleninka (paradajka,kapusta,olivy)
mimo: 1/2 palacinky (ochutnavka:P)

hmmm.. ani na tie palacinky som nemala chut... posledne pecenieee dopadlo prejedenim a zvracanim.. takze som vdacna za to, ze dnesok som "vykrila" :P nastastie :))) utekam na korcule... :) sicee som trosku zvazovala aj beh, ale tak... neprehanajme zase :P vecer vas este obehnem :)) papaaaaaaa:*

16/31 -> relax & MC :)

16. srpna 2011 v 0:25 | missfatt |  my eat
Forever 21 Silver Spiked Bracelet, Yves Saint Laurent Lip Gloss, Yves Saint Laurent Black Lace Up Wedges, Diy Stockings, American Apparel Nude Dress, Thrifted Belt, H&M Leather Jacket

Ahojte lasky moje :D prave je 0:14 a za chvilku utekam do postele :) achhh... dneska bol narocny den ..:) steda skor vecer:P rano som bola v kostolku, potom v kniznicii.... :) tak som si spravila konecne chvilku pre seba :D vylozila som nohy na stolicku, a citala som si casopisy na balkone :P nemalo to chyby :))) tak som varila polievku, chvilku si pisala s Majkim a utekala som do MC... :) robila som od 16.00 do 22.15 a poviem vam baby , bola to brutalna makacka... ludia su NENORMALNE NENAZRATE PRASATA !!!! :D ako fakt... su schopni prejest nenormalne peniaze... :) cudujem sa im... :P dneska som nebola len v kuchyni, ale uz som robila aj kavy, MC FLURRY, rozdne shake a podobne somarinky :D bola som cely cas na ociach, teda pri kase... :) a kamos co ma zaucat mi napisal do CHECK LISTU (hodnotenia) ze som velmi sikovna, pracovita..... :) cize same chvaly... velmi ma potesil, fakt som sa snazila :D jedla som o pol 3 a tak som nestihala ist v MC na prestavku, takze ked som dosla domov, riadne mi cigani vyhravali v bruchu :P dala som si malu misticku zeleninky... a umieram od hladu aj tak :D idem radsej do postele ... :)

zajtra NEROBIM !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D po neviem kolkych dnoch :))) takze ranoooo si pojdem zakorculovat (mozno), na obedik robim palacinky s tvarohom, bananom a cokoladkou :D a tak ideme s mamkou na kavicku do mesta,. a tak som jej slubila ze ju vytiahnem na korcule:) cize zajtra bude taky babsky den :)) nenormalne sa tesiiiiiiiiiiiiim <3

jedlo:
8.15- light jogurt+1 polysytren+hrs ovs. vlociek
11.00- melon + 2 male jablka
14.30- zelen. salatik (uhorka, paradajka, kukurica,ladovy salat) + 2/3 tuniaka
23.00- maly zelen. salatik (paradajka, kusok uhorky, ladovy salat)
mimo: 2x chutovka, ochutnavka polievky

utekam lasky moje :)) uz je pol 1 ranooo.... verim, ze zajtra mi po 9 tich snoch skoncia kramy a vaha sa pohne smerom nadol... lebo ma to moje nafuknute brusko uz riadne stve :P majte sa krasne kocky :) dakujem vam za podporu :*

15/31 - takmer polka augusta za nami ... :)

15. srpna 2011 v 0:37 | missfatt |  my eat
Zara Shorts, Lady Dior Limited Edition Bag

Ahojte kocky:* zase je uz 00:22 ... ale skor sa mi nepodarilo dostat sa ku vam :P som proste sialena workoholicka...:) sak ma uz nejaky ten rocek poznate :D niektore :)) aj u vas bolo dneska tak nadherne vonku? ach..... a ja som musela do bagetky :( dneska mi trhalo zily...ale proste kdyz musis, tak musis... :P bola som od 12.00 do 21.30 a tak sme boli aj s braskom, mamkou , ockom trosku si sadnut na taku "terasu" :D fajne bolo... :) a v bagete bola strasna muka.. malo ludi... a taaaaaaaaaaaaak sa mi nechcelo :) ale nejako to zbehlo.. aj sme sa posmiali, poorobili par hluposti a isli domov:D
zajtra ma caka rano o 9tej kostolik, ptm idem robit zemlovku, mozno pojdem na korcule.. a od 16.00 do 22.00 budem v Mekaci :) uz teraz sa mi nechce... ale.. ked si pomyslim ze v utorok a v srtredu mam konecne volno, tak to nejako zvladnem:D sak som silna zena ne? :P

Miky mi pisal, ze si ma na stredu kedze mam volno, "objednava" :P ze ma pre mna "prekvapko" a nijak raz mi ho nechcel prezradit :D svinka mala... asi budem musiet az do stredy vydrzat..:) lebo nemam ani len potuchy ze co chysta :D ale strasne sa uz tesim :)) aj sme dneska spolu skypovali asi hodku a pol :) zlaty je :))

jedlo:
9.30- light jogurt+2 polystyreny+2 nektarinky
12.30- 2 jednohubky
14.30- bageta (s jogurt. tatarskou, tuniakom, vajickom, paradajkami )
19.30- zelenin. salatik s tuniakom (uhorka, paradajka, karfiol ) + ochutnavka palacinky
22.00- 2 vodove nanuky (dokopy 120ml) -> nieco ako ovocna dren (TRALALA)

jedla som trosku viac, ale aj tak myslim si ze uslo :) najma vzhladom na to, ze na veceru si obidvaja moji super kolegovia dalii nugatovu palacinku s nutelou a slahackou a cokolad. topingom.. a 3x hadajte kto im ju robil? :D samozrejme ze ja :) tak som ju aspon ochutnala... aby sa nepovedalo :P a bola uzasna.. skoro som sa rozplynula od tej chuti :))) kocky... zajtra vas obehnem, nehnevajte sa... ale som unavena :) a uz je 0:36 ---> drzte sa zajtra :)) a dakujem za vase komenty, vzdy ma velmi potesia... papaaaaaaa

14/31 - with smile :)

14. srpna 2011 v 0:03 | missfatt
Orange Boyfriend Shirt From Www.Romwe.Com

Ahojte lasky :* taaaaaaak a mame po dalsom dnii... akurat je 23:50 a pomalicky ale veeeeeeeelmi pomalicky sa chystam spat :) dnesok som mala dost narocny :D trosku viac som si pospala, bola som na korculiach (45min) a tak som sa chystala do MC... myslela som si, ze mam robit od 16-00 do 22.00 .. ale to ani nahodou :D trapas... mala som robit od 14.00 do 22.00 :D najhorsie, ze mi veduca volala, ale sa mi nedovolala.... lebo mam "pokazeny" mobil... niekedy sa mi rpsote ludia nemozu dovolat a mam dokazovku... takze pruser.... myslela som si, ze ma po tych vsetkych problemoch vyhodia... ale nakoniec v pohode.. nikto nic nevravel..dokonca mi tam bolo konecne veeeeeeeeeeelmii dobre.. a nenormalne rychlo mi to zbehlo :P bola sranda ... ;)

zajtra idem rano do kostolka a ptm od 12.00 do 21.30 budem konecne v bagetke :) po takmer tyzdni... masaker... :)) tesim sa, aj ked bude urcite malo ludi.... :) a budeme sa tam nudit :D ale nech :D len horsie bude... odolavat tym pochutkam... ale som na seba pysna.... pre dnesok.. donutila som sa ist na korcule aj ked som bola dajaka nevyspata,a ptm ked som mala prestavku v MC, dala som si iba kavicku...a ziadne hranolky, ani mc flurry ani nic podobne... aj ked som nad tym trosku premyslala no :D ale nakoniec som odolala :) takze zajtra si doprajem nieco fajnove... cize bagetku :) uz teraz sa mi slinky zbiehaju <3<3<3<3

jedlo:
10.00- biely jogurt+ nektarinka
13.00- zemiaky+duseny karfiol+zeleninka
14.30- light jogurt+3 polystyreny
19.00- ladova kava + 4 polystyreny

hmmmmm... ked tak na to pozeram.. tak som jedla fakt super :)) mozno aj viac som mohla.. na veceru :) lenze pri tom strese ze uz som mala byt v MC som si zabudla doma jogurtik :D tak som musela improvizovat :D a ta kava bola zo zmrzlinkou :) tak aspon nieco.. mala 120kcal inac :D a vrelo odporucam, lebo to bola velka mnamka :D :* idem vas narychlo obehnut a palim do postele... poriadne mi vyhravaju cigani v bruchu.... a uz je aj vela hodin :) 0:02 ...:D papaaaaaaaa:)

13/31 - hľadám sa ...

12. srpna 2011 v 23:47 | missfatt |  my eat
Black Denim From Kasil Workshop

Ach baby... ani neviem cim zacat... som v depke trosku...
Strasne ma mrzi, ze som vas tak sklamala.. tym vracanim.... tie komenty vraveli za vsetko... normalne ma to este viac prinutilo zamysliet sa nad sebou... ze co to vobec robim? ved... zase v tom trosku lietam... a pritom som si slubovala, ze s tym uz nikdy nebudem riesit svoje najazdy na chladnicku... Akosi som stratila chut cokolvek na sebe vylepsovat... enviem, mozno stanem rano a budem mat zase svoju dobru naladicku... ale teraz? citim sa strasne skareda... tucna... a hm... nepotrebna? taka... ze... nenaplnena.. niesom stastna.... skor... mam pocit za sa hladam v zivote... mam plno moznosti preco byt statsna.. a z coho sa radovat.. ale aj tak to nejde... ako.. miestami ano... ale tak celkovo nie...

dneska som bola v MC od 12-18 a zajtra robim od 16-22 ... myslela som si ze sa nedozijem konca... ptm som hned po robotke utekala do mesta za kamaratmi :) medzi nimi bol aj Majki :) isli sme na pizzu... nedaala som si... vyhovorila som sa, ze som jedla v MC... bolo fajne, ale aj tak som nebola taka uvolnena a v pohodke ako som mohla byt... na konciii mi Majki dal este z dovolenky 2 darceky... mile od neho :) potesil ma... este ze ho "mam" aj ked ho "nemam"... je to na prd ceeleee, baby... potrebujem vypnut.... odpojit sa ... a najst svoje vlastne JA ...

btw... ked sme boli na pizzi, volal mi 2x Miso... potom este 3x... zrusila som ho... ze s nim nejdem vonku...ze zbytocne... bol smutny...:( tak som mu ptm este napisala Smsku nech sa na mna nehneva... ale... ze to bude takto pre nas najlepsie... nie je to fer voci Mikymu.. aj ked sme iba kamosi...

jedlo:
9.30- nastruhane jablka+mrkva+suchar
11.00- zeleninka+ vajicko na tvrdo
16.00- zeleninka+ suchar+ ladova kava
21.00- zeleninka+ biely jogurt (300g)

s jedlom to bolo fajn.. az na ten jogurt... 100g = 120kcal... 9g tuku... strasne vela :/ ale bol uzasny.... a aspon ze som odolala pizzi, ani som na nu nemala chut :) verim ze ma to "zle" zajtra prejde... a budem opat stastne a usmievave dievca :) baby.... potrebujem daajaky impulz.. ze vsetko bude fajn :(

12/31 - des a hruuuuuuuza

11. srpna 2011 v 12:52 | missfatt |  my eat
Zara Pink Blazer, Westrags Clutch, Queens Wardrobe Dress, Pull&Bear Flats

baby... ta kocka je nadherna... ma krasne saty... som tu chcela najprv dat fotku co by sa ku mne hodilo, ale nechcelo sa mi hladat prasa vopchane do WCka... to by som take mozno ani nenasla... :/ jedine zeby som seba odfotila :D a to sa mi ani nahodou nechce...

... je to zle... CELE ZLE.... som emocny jedak ako vysity.. hamba mi...vcera som bola s MAJKIM... bolo nadherne <3 krasa... vonku... v parku... lezali sme na preliezkach... ach... potom som isla domov, lebo som chcela kusa pomoct mamke s pecenim... tak som mala ist na tu oslavu, a som zistila ze sa zrusila.. ma skoro trafilo... lebo to som mohla byt dlhsie s Mikym.... lebo mali prist ku nemu na intak nasi 2 spolocny kamosi... a isli mat fajnovy vecer... vinko... filmik... pokec... a ja som koli oslave odisla skor... :( ma to strasne stvalo...potom mi hned na to okolo 21.00 volal Miso ci nejdeme vonku.. tak som sla... a tiez bolo uzasne... fajne... ako za starych dobrych cias ked sme spolu chodili.... a dalej? preplo mi z tohoo..... s Mikym som si to dosrala...lebo som mu napisala o Misovi... ako to bolo a ze ma este chce.. a ze ja som z toho smutna...ze vaham... a Misa som odkurila.... uz nic nemozem riesit :( lebo im len ublizujem.....do toho som porusila svoju "ZASADU" a dala som si zelen. salatik s bielym jogurtom o POLNOCI....

dneska to pokracovalo... fuj... som sa nevedela rozhodnut co si dat na ranajky... dumala som, az som si dala vsetko....idem pisat rad radom....

-bageta+tuniak+zeleninka
-hryz pizzovnika (vyplute)
-zemlovka (vyvracane)
-2 polystyreny s lyzickou nutelly (vyvracane)

no povedzte mi... som ja normalna? este som segre zapla telku aby ma nepocula ze idem tykovat... bez zabran... bolo mi jedno ze je doma segra s braskom... a bolo mi jedno aj to, ze mi vdaka tomu vykypela polievka ... ja som TAKA VELKA KRAVA !!!!!!!!!!!!!!! nikdy nebudem to co chcem byt, pokial sa nespaamataaaaaaaaaaaaam..... tak mi treba...

11/31 - majki+oslava :))

10. srpna 2011 v 12:25 | missfatt |  my eat
1473363_stlbalanaaaaaaaaaa

Ahojte kocky :* ako sa mi mate? pozeraaaaam ze akosi casto som teraz na blogoch... bavi ma to... :) vcera som si citala starsie clanky DIANAY... a jednak ma to strasne fascinovalo... ako mala pevnu volu.. ale skoda ze to skoncilo anorexiou :( mohli sme ju stopnut... aj ked ja som na jej blog vtedy nechodila... az teraz :D dneska som si super zacvicila... juj mmam radost zo seba :) dala som si TURBO JUM, 200x preskoky cez svihadlo a 100kcal na stacionarnom bycikli :) endorfiniky....<3 s jedlooom to bude dneska tiez celkom v pohodke... aj ked idem vecer na oslavu.... :) ale kedze po 20 nejem, tak si nic nedam.. ked som zvladla vcerajsok.. co som umierala od hladu, zvladnem aj dnesok ! :D aj ked mi zajtra odchadza sestra do FRANCUZSKA tak jej spolu s mamkou budeme piect pochutky na cestu ako pizza rozky a pod. :) ale no... nedam si :D
Vcera som nastastie prezila MEKAC, a ani som pisomku nepisala :))) ze vraj uz mozno ani nebudem :D tak chvalabohu... nemam chut tam traposit :)) najblizsie robim v mekaci vo stvrtok, sobotu, pondelok... piatok mam volno a v nedelu budem v bagete :) celkom "pohodicka" :D

a co dneska? teraz idem za MAJKIM :)) tesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim sa .... a potom veeceeer idem na oslavu :) 3 kamarati maju narodky.. tak to bude zurka :) celkom sa tesim, ale na MAJKIHO viac :) mala som byt aj s MISOM (byvaly z Brna).. ale... nemam dajako uz nanho cas... vcera sa mi priznal ze ma este stale lubi... po viac nez polroku.... ach :((((

jedlo:
9.30- jogurt+2 polytyreny, 300g melonu
10.30- hrst orechov, lyzicka tuniaka
12.45- zemiaky+duseny karfiol+kukurica
?? - netusim

vecer sa vratim a dopisem :))) drzte sa kocky :* najma ty ADKA a SLIMLINE :))))

10/31 - dari sa :)

9. srpna 2011 v 14:18 | missfatt |  weight
Tumblr_lp4f99gyj41qhinboo1_500_large

Ahojte lasky :)) ako sa mi mate? verim ze vsetko ide podla predstav :) ja som si zase trosku pospala, vstala som asi okolo 9.30, precitala som si EMMU, a hned som vyrazila na korcule <3 tak fajne mi bolo... pocuvala som si muzicku, uzivala slnka...no uzas :) bola som presne hodinku :D vcera som dala 2x taky okruh, dneska dokonca 3x a vkuse bez prestavky :)) robila som obedik, zase spagetky ale s morcadellou :D a pre mna fajnovy zeleninkovy salatik :D ako inac :)) od 18.00 do 22.00 idem do MC Donaldu.. taaaaaaaak sa mi tam nechce :/ asi budem pisat pisomku... :D lebo mame nove hamburgery , tak som sa ich prave ucila :D vam hodim na ukazku na koniec clanku jeden taky hamburgerik, aby ste mali predstavu :)) Tesiiii ma, ze zase mam super pevnu volu :) a ze viem odolavat nastraham:D teraz nehrozi, zeby som sa prejedla... a duplom ze neskoro vecer, niekedy v noci.. nie ako pred istym casom co som do seba pchala kludne o polnoci hlava nehlava vsetko co mi prislo pod ruku:( som rada ze som si tym presla a uz som niekde uplne inde... NASTASTIE ! :D

vaha: 52kg (-0.5kg od vcera)

jedlo:
9.30- light jogurt+polystyren+hrst ov. vlociek, miska jablk
13.30- zeleninka (kukurica, uhorka,paradajka) +2/3 tuniaka+ 40g bagety
??- sosovicova polievka, biely jogurt

ten salatik bol taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaky uzasny, ze som si dala este jednu davku :) teda dokopy som mala 3 uhorky, 1+1/2 paradajky, hrst kukurice, a fajny tuniacik <3<3<3 mnamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :) veceru budem jest pred MC, a potom uz nic, maximalne ako vcera vecer si vyslaham mlieko a si ho aj fajne spapam :D coraz viac blogujem, a aj ked nekomentujem, nechavam sa inspirovat :)) proste klikam kade- tade a citam vsetko :)) like it ! :D tak krasny den kocky:* drzte sa :))) a pod cc pridavam fotku ako som slubila :)) papaaaaaaaaaaaaa

8/31 - ide sa na to:)

8. srpna 2011 v 13:53 | missfatt |  weight
Photos of Brad Mawby

Ahojte kocky:) prestavte si, ze som sa konecne poriadne vyspala :) do 11tej... normalne zazrak :) uvarila som obedik (spagety so syrom a kecupom pre celu rodinku), teraz kavickujem, blogujeeem a asi sa donutim a predsa len pojdem trosku na korcule :) sa mi moc nechce... vonku je sivo a zamracene a strasne fuka :) ale musim pohnut svojou prdelkou ked chcem nejako vyzerat:D od 17-21.30 robim v bagetke, cizeee pred tym okolo 15.30 si spravim fajnovy obedik (zelen. salatik s bielym jogurtom) , pojdem do kniznice po nejake casopisy a huraaaaa do bagetky :) tam si dam nejaky jogurtik, mozno malicku chutovku a bude :D zase ma to poriadne chytilo... ach jeeej... vazim 52.5 kg pocnuc dnesnym ranom :) a mam aj kramy, takze som trosku nafuknuta... musim sa dostat pod 50kg... musim a musim ! :D uz by sa konecne patrilo :))

jedlo:
11.30- 1/2 cottage jahodovy+ 2 suchare+2 male slivky
15.30- zelen. salatik+biely jogurt
19.30- jogurt+2 polystyreny
mimo: ochutnavka spagiet (1 susto:D )+mexickej omacky

EDIT: 23.00 -> na korculiach bolo fajne, prekonala som sa,, bola som pokial nezacalo prsat..cize cca 45minut:))) v bagetke bolo fajne, bolo kopec ludi a aj kopec mojich kamosov :) stale som len kecala :D aaa teraz maniacim, mam milion ludi na chate na facebooku :D po 20tej som nejedla nic, dala som si trosku tepleho mliecka a je to :) aj ked v kuchyni na stole su polozene uzasne chrumkaveeee croisanty a lupacky

7/3 - Majki :)

8. srpna 2011 v 0:24 | missfatt |  my eat
Dress From Iwearsin.Com, Necklace From Romwe.Com, Ring From Romwe.Com, Belt From Vero Moda, Oversized Watch From Trifted

FAT or SLIM? THIN is IN!

Ahojte lasky :)
Dnesok bol masaker... vstavala som uz o pol7, potom som od pol9 rana mala robit az do pol 10 vecera... islo to NENORMALNE pomaly... kedze bolo strasne malo ludi... mala som strasne chute... dala som si, potom zase a potom zase-.:) akoze chutovky :D ale aspon to boli akoze ranajky :D okolo 3tej som isla na prestavku... a zrazu dobehla za mnou kamoska ze asi dosiel MAJKI za mnou :) ja pozeram.... dojdem do preduu... a tam moj majki stoji :) skoro som spadla z noh :) z toho ze tam je, a z toho aky je opaleny :D cernoskooo <3 som skoro umrela... chapete? on dosiel z Chorvatska.. celu noc cestoval, chudacik bol taky nevyspaty... hodil si veci do izby a utekal za mnou.... z ineho mesta /cca hodka a pol / ... a pritom ani nevedel ze ci vobec som v robotke... lebo sa mu pokazil mobil... isiel na nahodu... :)) sialenec... :D a to len koli tomu aby ma prisiel pozriet:) doniesil mi taky krasny prsten s modlitbou Zdravas Maria... po anglicky :)) sme sa smiali ze sme zasnubeni :D tak som dostala sialeny napad... ze kedze mam kramy, skusim poriesit veduceho ze je mi zle, a uplne zazrakom som pozhanala kamosku, aby ma zastupila :))) fakt ze ZAZRAK " :D takze sme od 5 tej boli s Majkim..... a bolo uplne uzasne :))))) super sme pokecali... boli sme chvilku u nas, tak sme isli do takeho parku........ potom sme zase boli u nas, pozerali sme moje fotky z mladosti :) bola som strasne zlatucke dievcatko :D a ako to je medzi nami? zhodli sme sa na tom, ze budeme kamosi... aspon zatial.... :) proste... budeme spolu chodit vonku, ale SLOBODNE :) bez vsetkehooo... nebudeme sa riesit :) a co bude potom, bude :) citim, ze fakt... mozno nemame byt frajeri, ale velmi dobri kamosi... :)
mam konecne fajny pocit na dusi... ze sme na dobrej ceste ;)))

jedlo:
9.30- melon+ bageta (jogurt.tatarska+tuniak+vajko)
13.00- melon+ trosku ananasu+ 1 chutovky
15.00- zelen. salatik s vajickom a tuniakom
20.10- uhorka, 1 slivka
22.00- melon+ 3 uhorky

jedlo az na to rano celkom uslo...Dneska som nedodrzala svoju zasadu... ale to iba nechtiac :) dala som si uhorku a nevsimla som si ze uz mam po limite :)a poriadne ma to stvalo :/ tak som si povedala, ze v nedelu si niekedy aj nieco doprajem po 20.00, ale LEN v nedelu :) majte sa kocky... uz je 0:25... utekam spat :)))

6/31 - bolo naprd, teraz fajn :D

6. srpna 2011 v 10:19 | missfatt |  my eat
Vintage Belt, C&A Socks From C&A Wuppertal, H&M Blouses From H&M Wuppertal, Ebay Necklace, Tally Waijl Hat From Hamburg Tally Waijl, Topshop Ring From Warszawa Topshop, Fossil Vest From Cologne Tk Maxx, Primark Bracelet From Primark Bremen, H&M Earring Fr

Ahojte babiky :)
je mi trosku depkovsky.. och :/ rano som zistila ze od 15 do 22 robim v MC Donalde, ale aj od 15 do 21.30 robim v bagete.. asi ma trafi... musim byt na 2 miestach naraz a neviem ako to poriesit, lebo musim si najst za seba nahradu ak nepridem ... a nikto nemoze.. som zufala :( ked nedojdem do MC ma vyhodia, ked nedojdem do bagety to iste... trafi ma :/ ale najlepsie ze ked som si pisala smeny, dala som si vikendy volne... takze budem aspon tymto argumentovat :) uvidime... uz ma to stve, ze jak taky somar furt len robim a tak som unavena... :( ptm vam napisem ako to dopadlo a kde som nakoniec skoncila :/ teraz idem na korcule kocky.. trosku sa vyventilovat..:( a potom do sprchy a niekde do robotky :) nechcem ist do MC... smola ! absolutne sa mi tam nechce dneska traposit.. nech ma aj vyhodia... FUCK OFF! moja srdcovka je bagetka...
Ako bolo vcera? tak.. stretli sme sa po velmi dlhsom case s kamoskami zo strednej :) a bolo fajne.. ako za starych cias :) ale nemohla som z tej kamsoky co mala oslavu.. tak krasne schudla... uplne uzasne.. ach... mam este vacsie motivacie nieco so sebou urobit... vlastne uz asi hodinku chodim po blogoch, pozeram BEFORE/AFTER a sibe mi z toho... ach.. kiezby sa aj mne tak zacalo darit... nesmiem sa prezierat :/ no aaaa trosku sme pili, mala som biele vino+hlt vodky... Boli sme aj na diske, ale nejakooo tam bolo malo ludi :) takze ma kamos hodil doomov uz o 1dnej :) mala som sa stretnut s Misom... ale nevidalo:/ bol nedaleko mojho vchodu, dohodli sme sa, ze ked pridem domov mu prezvonim... ale pokial si to vsimol ak som ja uz davno spala, bola som strasne unavena... rano som mala od neho 5 zmeskanych hovor... ma to stve :/ nemala som si vypinat zvuky :/ ale asi to tak malo byt....

musim nieco so sebpu robit... aj kramy som k tomu vsetkemu dostala... :D porazi ma :/ preto som taka nafuknuta (ze som zase pojedla kvanta melonu... to je detail :P taky mensi..).... och.............. snad sa budem v bagete drzat a neprejem sa... ako neprejem sa urcite, ale asi si nieco dam.. aspon nieco... jak sa poznam :/ ale je uzasne ze moji rodicia isli na vikend prec, takze mozem si jest ako chcem konecne :) aspon na 2 dni ... huraaaaaaaaaaa :)) mame plnu chladnicku tvarohov, jogurtov, melonu, zeleninky, polystyrenov... (tie nezdrave bludy si nevsimam :D) ... mnam

jedlo:
8.30- melon (mozno take 2kg?)
13.15 - zelenin. salatik (mnam)
17.00- 1/2 bagety s tuniakom a vajickom
19.00- biely jogurt (125g)
mimo: slahacka do kavy :/

neviete ako si mozem popridavat dalsie SB??? nechce mi to ist... nejak mi nejde vlozit odkaz na stranku :/ uz dlshiu dobu... preto som si vas nove SB este nepopridavala... sorrky :/ som zufala :)

MAJKI SA ZAJTRA VRACIA DOMOV !

edit:13.30 : kocky. bola som hodinku na korculiach s kamoskou, fajne sme pokecali a uz niesom smutna :)) pohoda... budem mat zrejme zapis v MC , ale neriesim uz :/ mozem mat 2 zapisy, pri 3 automaticky budem vyhodena... takze super :)) kaslem na to, idem do sprchy a hura do bagetky :) nebudem sa zbytocne nervacit... :D trosku som zmenila design , paci sa? :D je taky ... kuzelny :)) majte sa :** vecer este nieco napisem ... ohladom mojho chudnutia a tak :) papa:*

5/31 - ide sa zurovat :)

5. srpna 2011 v 17:31 | missfatt |  my eat
Vintage Belt, C&A Socks From C&A Wuppertal, H&M Blouses From H&M Wuppertal, Ebay Necklace, Tally Waijl Hat From Hamburg Tally Waijl, Topshop Ring From Warszawa Topshop, Fossil Vest From Cologne Tk Maxx, Primark Bracelet From Primark Bremen, H&M Earring Fr

Ahojte kocky moje :) pisem narychlo, lebo potom uz asi nebude cas :) dneska som mala dost problem vydrzat v robotke.. dajaka som unavena :D zase som sa nevyspala, ale nevadi... :) ako inac... najlepsie bolo, ze okolo 1 rano mi volal Miso (Brno) ze ci nejdeme este do mesta niekam,... :D ja pozeram nanho :D dneska mame byt zase spolu... idem teraz do kostolka s kamoskou a potom planujem s kamosmi/kami na oslavu jednej kamosky :) vyzera to dneska na poriadnu zurku, kamoska oslavuje narodky :)) tesim sa ... ideme sa poriadne vytancovat <3 asi budeme aj pit.. no... "asi" urcite :) a zajtra robim az od 3tej, cizeeeee rano planujem ist si zabehat/ zakorculovat :) aj u nas je nadherne :))) slnko svietiiiii :) radost zit :)))
Co ma stve je, ze jem sice zdravo, ale vela :/ dneska som zase mala problem udrzat si chute na uzde... ved uvidite... ale mohlo to dopadnut aj OVELA horsie :) tak som vdacna aspon za nieco... zase som taka plna vsetkeho a brucho mam ako slonica :D ale nevadi, vecer ho vytancujem :)))

jedlo:
8.00- melon+trosku tvarohu+4piskoty
10.00- biely jogurt (cca 200g)+1/2 vajicka
14.00- zeleninka+lyzica tuniaku, melon
16.00- chutovka
19.30- budu zemiaky+duseny karfiol
+ chlast :)

ked sa na to tak pozeram nebolo toho vela.. ale jedla som v podstate cely cas v bagetke :) a tie davky melona boli obrovitanske ! :D ked ja ho taaaaaaaaak velmi milujem :) <3 kocky krasny piatocek vam prajem, uzivajte sii leta :)


4/31 - akcny dnik :)

5. srpna 2011 v 0:42 | missfatt |  my eat


Ahojte lasky :) dneska som mala fakt nabity den :) od 8.30 do 15.00 som bola v bagetke,ako inac :)) fajne rychlo mi to zbehlo, vlastne ako vzdy... normalne mi luto ze zajtra robim naposledy rano za jednu kolegynu, lebo sa vacia z dovolenky :) fajne mi bolo tak.. :D aspon budem bohata :)) ze? :D potom od 16.00 do 19.00 sme boli s nasimi na kupalisku, som sa dokonca skor vypytala koli tomu z bagety :D preotze mozno to bola posledna sanca ist sa okupat :))) no a tak od 20.00 do 23.30 som bola v meste s mojim byvalym- tym z Brna... chodili sme spolu niekedy okolo Vianoc, cca 2 mesiace.... a potom som sa s nim koli dialke rozisla (pre vas , ktore nieste v obraze- on byva pri mne, ale studuje na vyske v Brne)... ale tak stale sme sa riesili a chodili vonku aj tak :) a dneska bolo peckovo.... :) boli sme si najprv sadnut na teraske, potom v dalsej kaviarnicke a tak sme boli v tescu, lebo som chcela kupit si melony :D a mi ich odniesol primo do bytu :) boli sme jeho autom, takze fakt ze donaska do domu:D on sa vzdy tak pekne o mna staral a mal ma rad :) aj dneska.. bolo tam velmi vela naznakov, zeby chcel este nieco viac... ach... ale aj tak mi chybal Majki... a strasne :( uz som chcem naspaaaaaaaaaaaaaaaat ! :D zajtra robim od 8.30 do 21.30 a tak idem na zurku ku kamoske :) a zase mam byt aj s Misom (brno) ... takze vyzera to na dalsi akcny den :) tesim sa :))

jedlo? niesom spokojna... dneska to bolo celkom zdrave, ale bolo toho dost... ale som na seba pysna, ze som asppon nejedla po 20.00 a ani som si nedala latte, frappe alebo nejake podobne kaloricke somarinky :)) aspon nieco....

jedlo:
8.00- biely jogurt+zeleninka
10.00- biely jogurt
14.30- 1/3 bagety s trocha tuniakom
15.30- zeleninova polievka+ melon
18.00- BIG MILK (nanuk)+melon
19.30- melon

ach... ako samy vidite.. som maniak na melon a biely jogurt <3mnam ... ked to je take fajne :) pridavam vam sem fotku z dneska.. z kupaliska ... nejaka sa citim plna a nafuknuta :/ neviem cim to bude.. mozno tym melonom :))) vkuse mi trebalo na wecko... dneska som ho pojedla neurekom :) mozno taku polku z takeho maxi :D
majte sa kocky, drzte sa :* skoda ze vas zase nestiham obehnut... tda par som si vas precitala, ale nekomentovala som :) je uz 00:30 a vstavam o 7.30... prepacte mi... :*fotka klik cč:)) papaaaa :)


3/31 - nerv...

3. srpna 2011 v 19:38 | missfatt
1456974__dsc0005-horz_159581364

ach baby.. take nervy mam... joooj...
napisem potom o co ide :) teraz ideme s mamkou , krsnou a sesterkou na korcule :) snad sa mi polepsi naladicka :)
kupila som si 2 nadherne kosele v New Yorkeri... obidve XS, 4.95e... som z nich nadsena :))) ved hodim fotky :D ako vzdy

jedlo:
8.00- 4 polystyreny+100g tvaroh+dzem
14.15- zeleninka+vajicko+jednohubka
18.00- polievka (iba stava-> 1naberacka) , biely jogurt+zeleninka
mimo: ochutnavka gyrosu, halusiek,

jedla som v pohodicke.... ale.... ta vecera ma nastvala...:( zase som sa pochytila s mamkou koli jedeniu... uz ma to nebavi ... idem sa vyblaznit na korcule, potm idem zehlit a tak vas obehnem a este nieco napisem... citim sa blbo :( chyba mi Majki... dneska mi zase poslal MMMSku :) aspon niecooooo pozitivne :) cmuk:*

1/31

1. srpna 2011 v 23:28 | missfatt |  my eat
1451642_3

Ahojte babky moje :) zaciname! novy mesiac, novy tyzden... nova sanca ! :) a podme do toho naplno :) ja som dneska zaspala do bagety :) vybil sa mi mobil a nezazvonim mi teda budik.. to boli stresy ci jeho.. ale nastastie som nemala z toho pruser :) v bagetke som makala ako frretka :/ toti ludia su nenazrati ! :D joj... len by jedli a jedli a stale len jedli.. ze ich to este bavi :D 8.30-21.30 mi teda islo sialene rychlo... zajtra robim 8.30-17.00 :)
Dneska sa mi podarilo byt cely den bez kuska bagety... sialene chute tam mam.. ale dneska som si povedala ze proste nesmiem " a podarilo sa :) od bagiet sa strasne pribera... a ja nechcem byt tucne prasiatko :( aj kolacom dom odolala :) tym zo svadby :d aj ked som si par krat dobla trosku do plnky na torte :D ale to sa nerata vsak? :DD

jedlo?
9.15- mnamka (banan+cokol.jogurt+2polystyreny)
14.00- zeleninka+trosku tuniaka
16.00- olivy+ 1/2 vajicka
19.00- 3 poylstyreny+trosku bieleho jogurta+vajicko
mimo: ochutnavka gyrosu, slahacka do kavy

no ako tak :) zajtra sa stavim ze tej bagete neodolam :D uvidime no.. moje najvacsie predsavzatie do mesiaca AUGUST je, aby som nejedla po 20.00 ! a ani susto... ! :) leboo stale som tak robila, ze som si pred spanim musela aspon dobnut do dacoho.. a ani som sa nenazdala a uz bola vo mne nejaka ta lupacka, melon, zeleninka alebo cokolvek ine.. a stale som si slubovala ze s tym prestanem a stale stale stale... som si muusela daco dat... cize ... dneska po 20 nebolo nic, ani prd.. a viem ze si nedam ani po tom, ako sa stadial vypnem.. musim s tym skoncovat :) lasky zajtra vam dam vediet ci som to dodrzala :D drzte sa :* lubim vas :)