close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

16/30- piatok :)

16. září 2011 v 11:51 | missfatt
Tumblr_lb32r5zggy1qc1cggo1_500_large

9.30- mix ovocia (banan, hruska, jablko)+2malicke zelen.pizze+1 suchar
13.00- zemiaky+ brokolica +1/2 paradajky
16.15- 3 polystyreny
+ vela mlieka, kefir

pohyb- 200kcal na stac.bycikli, 15min. poskakovania(tancovania)


Ahojte kocky :*
Ako ste sa vyspali? ja nic moc :) nejaka som unevana :) este ku vcerajsku vam chcem nieco napisat :D boli sme s nasimi na bycikloch, to viete asi:D z min. clanku :) a bolo super... :) edte pred tym sme sa cestou stavili v MC , pretoze moj brat tam tiez robi .. a zabudol si doma obedik, tak som mu ho odniesla :) kecala som na chodbe s kamoskami, neskor s veducou...a zrazu ma niekto tak posteklil zozadu :) som sa otocila.. a taky J. :D ja usmeeev ze ahoooj :) take mile to bolo :) tak sme daco kecali s tou veducou.. a tak sme chvilku pokecali my dvaja.. take natahovanie to bolo :D on akurat koncil... som ze nech tolko nerobi... nech ide radsej so mnu na bike :) on ze akurat ide do vedlasjieho mesta, lebooo on u nas nebyva.. a aj tam robi v MC (workoholik ako ja:D) a ja mu na to ze je socka :D s takym super usmevom :) a on ze "co som ? co som? sa na teba hnevam :D"a ja "Ale teraz ti uz nenapisem aby si sa nehneval:D" sme sa chvilku natahovali, ach... urcite netusil ako ma to bavilo sa s nim natahovat:D ooj... ja som tam minule prisla vykockovana v satickach... lebo v tom nasom povinnom ubore nevyzeram moc sexy :D a teraz...? som bola tak sportovo nahodena, uplne kratke kratasky, tricko na ramienka :) aj to je lepsie akooo ten ubor no :D joj.... kiezby som sa mu pacila :) teda... asik sa mu mozno trosku pacim.. len.... vidime sa uplne minimalne, a ako som pozerala, ani nemame teraz spolu smeny:( skoda :) ale tak.. uvidime .... :D tak som ptm nanho celou cestou musela mysliet :D sak to poznate....

a este vecer ako sme dosli z byciklovania, bola som s kamoskou v kostole a tak s mamkou na nakupoch :) a kupila som si uzasny cerveny svetrik z KVL :D mam z neho velku radost :) a potom som si este zacvicila na bycikli pri telke :) -200kcal a ani to nebolelo:)

a dnes? rano som si spravila fajnove ranajky, pustila si telku (panelak) a sadla som si za stacionarny byke :) tak som si pustila "jste to co jite" a pokracovala som v "aerobiku" :D teraz mam v plane ist okravat zemiaky a chystat obedik :) potom ideme s mamkou a ockom pozriet na sestru, ma mat dolezite vystupko :) a od 17.00 do 21.30 som v bagete :) a v bagete budem aj celu sobotu 8.30-21.30 :) a v nedelu budem v MC od 16.00- 22.00, v pondelok v MC od 11.00 - 19.00 :) pokracujeme vo workoholizovani naplno :)))) siaaaaa :* veecer vam dopisem jedalnicek :))

EDIT-> 22:30
Koocky, na vystupku bolo uzasne... a v abgete? celkom to zbehlo ;) nastastie... odolala som veceri.. a tie bagety? keby som zacala, neskoncim uz.... takze zatial sa drzim... take chutne a cerstve su ako uz davno nie... sama sebe som si slubila, ze ked dneska si nedam ani kusok, zajtra na ranajky si doprajem nieco fajnove :) a bez vycitiek... a tie croisanty... ach... skoda slov... idem radsej spat, lebo kriza :D zatial som na seba hrda, nemienim to pokazit :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Slims Slims | Web | 16. září 2011 v 17:54 | Reagovat

pekny jidelak.. :)

proste a mas pravdu, treba jist lebo kdyz drzis hladovky konec kjoncu to nikdy neskonci dobre...
a uzila jsem si skvele, a byla jsem na trizvo :)
a tohleto me obdobi miluji, momentalne si to strasn euzivam a nejak nechci aby to preslo... :) xxx

2 Andy Andy | Web | 16. září 2011 v 18:26 | Reagovat

Ahojky nechtěla by jsi spřátelit?:) Máš moc fajn blog.. Jinak hodně štěstí v hubnutí :)

3 Jess Jess | Web | 16. září 2011 v 19:37 | Reagovat

Úplně souhlasím se Slims :) Jak s hladovkami, tak s tím, jak super jídelníček máš :) Od hladovek radši ruce pryč, po nich je vždycky přejedení... :///

4 unique.exception unique.exception | Web | 16. září 2011 v 19:41 | Reagovat

s tým chlapcom ti držím palce, ak sa ti páči:) nevadí ak nemáte rovnaké smeny, ale určite sa tam stretnete nejakým spôsobom:) drž sa v robotke.. :) jedlo pekné

5 Sammi Sammi | Web | 16. září 2011 v 23:16 | Reagovat

no pěkně spolu flirtujete! :D jen tak dál musíš zařídit aby jste spolu měly ty směny :P jinak máš moc hezký jíelníček a krásný pohyyb..pořád cvičíš..to já se k tomu nedokážu skoro dokopat..kdybych měla nějaký stroj tak budiž ale jsem odkázána na běh (ten ale kvůli prsům nedávám) a nebo nějaké sedy a dřepy atak :D a jinak je fakt že moc nejím..chci rychle shodit a mít ze sebe dobrý pocit..pak bych nějak na tom zapracovala :)

6 lightenka lightenka | Web | 16. září 2011 v 23:56 | Reagovat

jeee :) uplně ti z toho článku srší optimismus, jsem ráda za tebe! moc :-*

7 sajuri sajuri | Web | 17. září 2011 v 11:25 | Reagovat

aj ja chcem flirtovať!! :D jedálniček máš veľmi pekný a o športe ani nehovorím :)

8 Minny Minny | E-mail | Web | 17. září 2011 v 11:47 | Reagovat

pekný jídelníček:)
vyspala jsem se skvěle :) včera jsem totiž byla se svým čumáčkem tak s emi usínalo krásně :P

9 Amy Amy | Web | 17. září 2011 v 11:53 | Reagovat

super jedálniček ;)

10 versul versul | E-mail | Web | 17. září 2011 v 12:50 | Reagovat

Ešte k tmu predchádzajúcemu článku- ja ťa objímam a viem, aké prežívaš pocity. Myslím, že to príde na každú z nás, že to nemá význam, že to k ničomu nevedia a nie sme si isté, či to niekedy dotiahneme tam, kam chceme. Ale vieš čo si vravím ja, že to robím pre seba a ak aj nebudem štíhla, tam jem zdravo a môjmu telu to prospieva.
riešiť na FB by to bola blbosť. Navyše keď máš toľko priateľov.

11 MaŤa MaŤa | Web | 17. září 2011 v 19:37 | Reagovat

pekný blog :) spriatelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.