close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

25/ 30 - nikdy nieje neskoro...:)

26. září 2011 v 0:22 | missfatt |  my eat
1594042_2-horz

6.30- velke jablko
9.30- biely jogurt,mlieko+4 polystyreny so slahackou a grankom
14.30- zelen. polievka+sucha cer. bageta (kusok), 1 oblozeny polystyren
19.00- trochu bieleho jogurtu + suchy kusok bagety
22.30- jablka (3-4), par sliviek

pohyb- 13hod v bagete


ahojte kocky:* dnesok bol DESNY !!! des a hruza.. tak ma boleli nohy v bagete.. skoro som to nevykrila.. a teraz to myslim uplne vvazne :) cely den ma jedlo pokusalo... s tou slahackou som to teda zabila :D potom ma strasne zacalo boliet brucho... len som utekala na wecko a som si fajne ulavila:DDDD tak som mala taky dietnejsi obedik - suchu bagetu, taky maly kusok.. fajne mi spravila na moj uboleny zaludok :) a nad tou vecerou som tak premyslala.. ale... skvrkalo mi v bruchu...a fest... tak strasne som chcela vydrzat bez vecere.. ale bala som sa ze sa ptm narokom prejem,tak som si dala aspon nieco.. tie jablka boli totalne neplanovane.. ale co uz.... <3 boli fajjnove, domace z nasej zahradky :) zistila som, zeee by som brala tie moje chudnuce casy s5.. a strasne moc... CHCEM CHCEM A CHCEM naspat tie casy ked som mala stiahnuty zaludok a nemusela som cele dni nic jest.. jedla som malicko a chudla som, ani som nesportovala ... islo to same dolu a nezdrave jedlo ma dokonca ani nelakalo.. mala som neskutocne pevnu volu... a teraz? mia, prejedacky, a vkuse ma nieco pokusa... nie je to naprd? :) akoo baby.... nebojte sa, mam perfektnu naladku len mi to nejde do hlavy ze v 16 som sa dokazala ovladat a teraz mam 19 a rozumu mam ovela menej ako vtedy :D strasne nieco....

... zajtra sa pokusim minimalizovat jedlo.. prejdem si nejake rychle dietky... a rozhodnem sa.. alebo si dam ovocny den, kedze mame doma plno jablk a sliviek a ja ich tak milujem:) aleboo si dam aj zeleninku mozno na veceru :) joj ked doma mame tolko fajneho jedla, najradsej by som co sa tyka jedla isla niekam na intrak kde by som si kupila nejake suchare a o nich by som bola cely den.. ale takto by som si totalne znicila metabolizmus, ja viem...

viete preco potrebujem tak rychlo zhodit??
->ten chalan co ma bol pozriet vcera v bagete mi pisal, ze mozeme niekedy skocit na kavicku ;))
-> s majkim ideme spolu o tyzden do Budapesti na super koncert, a chcem aby mu spadla sanka zo mna :D
-> s majkim a kamosmi ideme vo stvrtok na jednu super tanecnu eksn
-> potrebujem mat konecne nad sebou kontolu

a ja ju ziskam ... zajtra poobede aerobik a veecer bageta.... stay strong ! <3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Klaudia Klaudia | Web | 26. září 2011 v 5:36 | Reagovat

Super že máš stále dobrú náladu :-) veď ten jedálníček je v pohode, lepšie polystireny so šlahačkou a grankom ako keby si zjedla palacinky. A ak sa cítiš veľmi plná, tak si daj napr. Ten ovocný deň a bude to super :-) neboj niesi jediná ktorá neodolá niekedy dobrotám.. Ja som na tom oooovela horšie ;-) tak sa drž kočka a hlavne nehladuj :-)

2 my_world my_world | Web | 26. září 2011 v 12:28 | Reagovat

tiez si hovorim.ked som mala 16 vedela som sa ovladat a teraz mam 19 a nedokazem to je to taky gogolovsky smiech cez slzy :D

3 treedead treedead | Web | 26. září 2011 v 14:56 | Reagovat

na hladovění se vykašli. ten pohyb co máš v práci a když si doma ještě zacvičíš, tak neměl by být problém spalovat jedna radost. Holka jak já ti závidím, já se pořád peru se 6 na začátku a ty už jsi dávno na 53kg. Jak já bych byla vděčná za tuhle váhu:))

4 Nectarine Nectarine | Web | 26. září 2011 v 15:31 | Reagovat

Tá tvoja skvelá nálada sa po prečítaní článku preniesla aj na mňa, takže veľmi krásne ďakujem :) A s tým chalanom prajem veľa šťastia ;)

5 Ej Ej | Web | 26. září 2011 v 16:03 | Reagovat

Děkuju, budu se snažit ;)
Taky se drž!

6 Portia Portia | Web | 26. září 2011 v 16:14 | Reagovat

já moc sacharidů právě že nejím občas nějaká čokoška u nás nic totiž raději není víš tak proto možná tělo si o to říká , no uvidíme jak to bude ty jsi měla nějaký sacharidový víkend? no dokonalá hih to ani ne spíš když jsem měla nedávno lepší postavu a vím že to šlo tak jí chci zpět...než budou děti ještě si chci malinko užít ve štíhlém tělíčku

7 Parera Parera | Web | 26. září 2011 v 16:24 | Reagovat

Dej si ráno větší snídani, nebudeš mít pak večer tolik hlad :) Já si dávám velké snídaně a žaludek mám teď krásně maličký :)

8 Aymie Aymie | Web | 26. září 2011 v 17:04 | Reagovat

Hlavní je, ze más dobroi náladičku. :) Poptravde me taky stve, že už nejsem schopná hubnout a cvičit jako dríve. :( Příjde mi, že po čase vždycky ztratím tu pravou hubnoucí vuli. :(

9 Sammi Sammi | Web | 26. září 2011 v 17:50 | Reagovat

no jo, tež by sem si přála tu silnou vůli!  mám úplně stejnou zkušenost jako ty jak jsem kdysi zhubla...tež sem měla pevnou vůli a ted vůbec :D děsné..ale od zítra tež najedu na jiný režim..tvrdší :D

10 unique.exception unique.exception | Web | 26. září 2011 v 19:23 | Reagovat

pekný jedálniček, ale máš tam moc sacharidov:) inak je to najlepšie jedlo(aj podľa mňa-mlieko, jogurty, ovocie) ale nedá sa žiť len na tom :)

11 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 26. září 2011 v 19:40 | Reagovat

bejt tebou tak bych večer už nejedla ;) hodně to udělá, tak do těch 6 maximálně.. ;)

12 versul versul | E-mail | Web | 26. září 2011 v 19:58 | Reagovat

Moja, ale keď si mala stiahnutý žalúdok a málo si jedla, to nebolo dobré. to ti len spomalilo metabolizmus, teraz ideš na to správnou cestou, just stay strong and hold on :-*
Nosím kontaktné už roky a tiež nad tým rozmýšľam-nad operáciou, ale mám strach. Ja by som sa nechala asi zoperovať v Žiline :)

13 Slims Slims | Web | 26. září 2011 v 21:37 | Reagovat

holko skveelyy ze mas takovou motivaci :) a ja ju mavam ale strasne se mi to striiida s hocakymi stavmi kratkych depresii, nejak nevim co :-/ jinac taky mam obdobi napriklad pul roka ze se prejidam nebo vracim a pak zase pul roka nejim, a takhkle to taham asi od 12 a ted mi je 16, hrozny neco :-/

kazdopadne budu drzet palcee :)
a jo, sedi to, taky mam 16 a prave mi zacalo tohle party obdobi, je to psycho snad to prejde :D tez si se citila tak zdeptana v tomhle obdobi? :)

14 Sally Sally | Web | 26. září 2011 v 21:40 | Reagovat

Náhodou,vždyt ten jídelníček je super...navíc si celý den na nohách:-*
A s tim chalanom ti držim palce at to vyjde:)

15 lamylucy lamylucy | Web | 27. září 2011 v 1:47 | Reagovat

BERUNKO! Možná je to toou maličkou snídaní, že jsi pak dala tu šlehačku ... ale ani se nedivím, že ti z toho bylo špatně :D
Ale prosím tě neříkej, že chceš zpátky ty časy, kdy jsi nic nejedla ... jasně že to šlo samo, ale to není ta pravá cesta a ty to víš! Jediné co bys mohla chtít zpátky, je ta vůle. Tu jsem taky loni měla, bože, už je to rok ...Rozhodla jsi se tedy pro tu South Beach? :)
I ty ovocné dny zní dobře. Už teď mi ovoce chybí a to byl teprve jeden den :( ...

Ty plány zní skvěle! Nejvíc se mi líbí ta kávička s tím chlapcem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.