close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

vajíčková dieta

20. září 2011 v 15:38 | missfatt |  diets

Vajíčková dieta

  • 1. den
    Snídaně: tři vejce natvrdo, půl grepu, neslazená káva
    Oběd: 3 vejce, rajče, káva
    Večeře: tři vejce, hlávkový salát s citronem (nesmí se používat olej)
  • 2. den
    Oběd: půl grepu, tři vejce, káva
    Večeře: silnější plátek vařeného hovězího masa, hlávkový salát, rajče
  • 3. den
    Oběd: 1 - 3 vajíčka, 200 g špenátu, rajče, citronová šťáva
    Večeře: pečená ryba v alobalu, míchaný salát, 1 plátek toastového chlebu
  • 4. den
    Oběd: 1 - 2 vejce, zeleninový salát, káva
    Večeře: 2 telecí nebo jehněčí kotlety připravené na vodě, rajče, celer, káva
  • 5. den
    Oběd: zeleninový salát
    Večeře: silnější plátek vařeného hovězího masa, celer
  • 6. den
    Oběd: zeleninový salát
    Večeře: silnější plátek vařeného hovězího masa, celer
  • 7. den
    Oběd: půl grepu, 1/4 grilovaného kuřete, rajče
    Večeře: půl grepu, 1/4 grilovaného kuřete, celer, mrkev
  • Snídaně je stále stejná.
  • Tento jídelníček se opakuje i v druhém týdnu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Klaudia Klaudia | Web | 20. září 2011 v 15:56 | Reagovat

Aha, no mne sa tiež nezdalo že 90-1 stehno :) a koľko máš cez stehno v tom najširšom mieste ?

2 Ej Ej | Web | 20. září 2011 v 15:56 | Reagovat

Děkuju moc :) Mě to takhle strašně baví a chutná, takže to jde samo :)

3 lea-thin lea-thin | 20. září 2011 v 16:12 | Reagovat

Uz te mam pridanou. Zajimava dietka. Ty ji budes zkouset?

4 Andy Andy | Web | 20. září 2011 v 16:33 | Reagovat

nebylo no, ale tak co nadelam... uz s tim prestal :) Ta vajičkova dieta je fajná.. asi to brzy vyzkouším :) :*

5 Portia Portia | Web | 20. září 2011 v 17:22 | Reagovat

jaj na kebulu :) to bych nedala

6 lamylucy lamylucy | Web | 20. září 2011 v 17:24 | Reagovat

To bych nemohla :D navíc nesmím jíst žloutky :)

7 Jess Jess | Web | 20. září 2011 v 17:25 | Reagovat

Asi bych to nedala ;) Už proto, že nejsem zrovna fanynka vajec a taky proto, že žloutek je dost kalorický :///

8 sajuri sajuri | Web | 20. září 2011 v 17:36 | Reagovat

ach to je bláznovstvo..aj sa tak môžem vyjadriť.. úprimne dúfam, že to držať nebudeš :-/ :(

9 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 20. září 2011 v 20:51 | Reagovat

no já bych řekla, že si ty kalorie asi počítám dost špatně ( u toho oběda) jelikož to nemam ani vážený když je to z jídelny atd. a odhad mam špatnej :/ ráda spřátelim :)

10 flying-feather flying-feather | Web | 20. září 2011 v 20:55 | Reagovat

Nevypadá to až tak zle... Je tam dost bílkovin a dietní grep s hlávkovým salátem a navíc to není úplně jednostranné... :)

11 Sally Sally | Web | 20. září 2011 v 20:57 | Reagovat

Jej já bych se z těch vajíček po****:D
Ale pokud do toho jdeš,držim palce:-*

12 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 20. září 2011 v 21:29 | Reagovat

máš krásný tělo, probůh co chceš hubnout?

13 slimline slimline | 21. září 2011 v 14:59 | Reagovat

taky jsi mi chybela kocicko a jak se vlastne dari, povidej :))

14 Sammi Sammi | Web | 21. září 2011 v 15:02 | Reagovat

to bych tež nedržela :D zvláště by se mi nechtělo grilovat maso po ránu :D

15 Viki Viki | E-mail | Web | 21. září 2011 v 16:38 | Reagovat

ježiš to je dobré zkusim..:D
jinak seznáme blog? odepiš i na muj ahoj zatim..;)

16 Jess Jess | Web | 21. září 2011 v 17:44 | Reagovat

Nejsi průměrná, určitě jsi krásná :)))) Moc děkuju za komentík :*

17 Ela Ela | Web | 21. září 2011 v 23:05 | Reagovat

fuj, to bych nedržela... nemám v lásce vajíčka :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.