6/10 - odhodlanie :)

6. října 2011 v 10:29 | missfatt |  weight

9.30- 2 racia natrete tvarohom a paradajkou, velke jablko
18.00- cer. bageta s tuniakom, vajkom a zeleninou
mimo:1 kocka cokolady

pohyb- bude min. 30minut aerobiku (okolo 22hej-po bagete)



Ahojte lasky :*
Rozhodla som sa, ze fakt musim prestat s tym vecernym pojedavanim cohokolvek :) vcera som si napr. dala dost velku misku jablk okolo 22hej.. nastastie to boli len jablka, cize neriesim :) akurat... potom mi to vsetko kazi :/ ale zase... bola tam obrovska chut na bagety, kolace, mrkvovy dzus atd.. ved to poznate :) ale zmakla som to ! :D
teraz za chvilku letim do skoly, mame seminare zo Statistiky a metodologie, 2 najtazsie predmety, takze si viete predstavit ako sa tesim :)) ale.... po tomto mam az do utorka viiikend, cize šupi like this !! :D po škole ma zrejme bude cakat Ondrik :)) leboooo potrebuje si ist nieco vybavit tak ze ma pocka :) ibze sme sa nestihli dohodnut na 100%, lebo musel surne odist... ale tak dal mi cislo ze sa mu mam ozvat cez den kedy koncim, pretoze sa mi trosku menil rozvrh a nebola som si na istom kedy presne koncim :)) to som cista ja :D a dokonca som sa premohla a neprezvonila mu vecer, cize on moje cislo zatim nema ;)) nech si chlapec pockaaa :DDD

mam velku motivaciu nieco so sebou robit :) viem, ze niesom na tom zle, ale tak.... od dokonalosti mam este velmi daleko :) a hneva ma, ze som uz strasne davno (cca 3-4 mesiace) nic dokopy neschudla... tej 52-53 sa drzim stale akosi zubami nechtami... a hneva ma to, ked vidim ako sa vam vsetkym krasne dari a mne? viem, ze by stacilo obmedzit to vecerne uzdibkavanie + prejedanie (par prejedacich "zachvatov" ma tiez neminuli, ved viete), cizee..... plan je jasny :) po 19tej NIC nejest, pridat pohyb, kludne aj vecer ked cez den nestiham a snad to pojde :) verim, ze budem konecne vidiet vysledky :)))

drzte sa lasky:* ani by ste neverili aka som rada, že ste !! :) a ako ma vzdy vase komentare potesia a nakopnu dalej :) uz len pre ten pocit ze viem, ze ste tu sa oplati "chudnut" :D asi viete o com hovorim :))) STAY STRONG & BE HAPPY !!! :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 versul versul | E-mail | Web | 6. října 2011 v 13:14 | Reagovat

Ahoj moja! Jasné, máme na to! Musíme byť silné, ty už máš aspoň k cieľu len kúsok. Máš pravdu, večerné jedenie spraví dosť, radšej si dať tú misku jabĺk doobeda. Večer si ale niečo daj, ale podľa mňa skôr nejaký jogurtík by bol lepší...Ale to vieš. Držím palce s Ondrom.

2 Nectarine Nectarine | Web | 6. října 2011 v 14:44 | Reagovat

Nerob si starosti, mám na vlastnej koži overené, že keď si zaľúbená, tak sa ti chudne ešte lepšie. Takže len si ďalej užívaj tie pekné pocity a nerieš jedlo. Tiež držím palce s Ondrom :)
A inak, straaašne sa mi páči ten obrázok s jahodami :))

3 Adi Adi | Web | 6. října 2011 v 14:52 | Reagovat

zlatko kašli na všetko a užívaj si :))
ved ty si už dokonalá až až ..:)

4 slimline slimline | 6. října 2011 v 16:39 | Reagovat

Drz se kocicko ♥
Taky mám odhodlání :)
zvládneme to !
užívej si života, máš krásnou váhu :)

5 Nika Nika | Web | 6. října 2011 v 17:33 | Reagovat

Děkuju, já už teď taky nehubnu. Bez pohybu se hubne blbě. :( Ze začátku to jde rychle, ale pak si tělo zvykne a zastaví se to. :(

Ty musíš bejt určitě hubená, 53kg na 167cm je krásný. ;)

6 unique.exception unique.exception | Web | 6. října 2011 v 19:16 | Reagovat

ach jaaj vysoká škola, no teším sa aj ja na tento systém...len nech ma zoberú kde chcem :(

7 brand-new-girl brand-new-girl | Web | 6. října 2011 v 21:19 | Reagovat

hlavne ondrovi nehovor o svojich problemoch s jedlom, minimalne na zaciatku. chlapi take veci nechapu a mozno si aj ty s odstupom casu uvedomis, ze na nejakych par kilach nezalezi. klucove je nevesat mu to na nos a hlavne neupozornovat na "nedostatky", ktore si sam nevsimol.

8 Nikita Nikita | Web | 6. října 2011 v 21:57 | Reagovat

No ty jablka jsou ještě v pohodě, taky s tim bojuju, večer je to nejhorší ;) Jinak váhu máš stále moc krásnou, k dokonalosti máš určitě blízko :) tak at je ti s Ondrou fajn :)

9 versul versul | E-mail | Web | 7. října 2011 v 13:16 | Reagovat

Ďakujem :) No mňa nikdy nebavilo sa nejako "rozbíjať" po vonku a teraz už vôbec nie :D

10 Portia Portia | Web | 7. října 2011 v 16:54 | Reagovat

taky mi dělá problémy večerné uzobávání a taky vždy potřebuji motivaci,možná máš už ustálenou váhu já to taky tak mám, ale zas na druhou stranu říkám božínku jaká dokonalost? tak neexistuje přeci...a tak jak vypadáš ty bychom chtěli strašně všechny...nebylo by lepší se na to mrknout i z jiné stránky, třeba se začít mít víc ráda..je fakt že tohle píše ta pravá, ale asi jen tehdy až se začneme mít pořádně rády budeme ze sebou pořádně spokojeny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.